回到十七歲

繪圖：Radha

Yama&Niyama實踐系列文章

撰文：Radha

最近參加了台中瑜伽與寫作的課程，寫作的題目是「十七歲的我」。

雖然是很久以前的事情了，但記憶中馬上想起的是那時候有傷害過的人，因為對方待我無怨無悔，而我卻把他對我的好視為理所當然，現在回想起來，那些傲慢與脾氣都還歷歷在目。

不傷害（ahimsa，又譯為非暴力）是瑜伽對外持戒（yama）的戒律中最重要的，是根基於萬物的本質都是珍貴的、一體的，而不去傷害他者、不施加任何苦痛於他者，包含言語、行動和思想上都不讓他者痛苦。言語是具有很大的力量，能夠說出甜美的話，同時也可能會傷害他人，而是先有思想，才會化作語言，所以思想一樣有傷害的力量。

這件事情讓我記起了一段真理問答的內容：

問：如果傷害了別人而無法挽回的話該怎麼辦呢？
Yogi：自己察覺到傷害別人是好的。可能的話，向你傷害的人道歉。如果無法做到，請在心中道歉，然後小心不再做出同樣的行為。
問：在心裡懺悔或是道歉，對那個人有影響嗎？會有什麼幫助？
Yogi：是為了自己。藉由如此，可以淨化心中的一個業（karma）。

寫作課的最後問了一個問題：如果可以選擇回到十七歲重來一次，你願意嗎？

本來沒有疑問的想要回到十七歲的時光去修補這個關係，但上述真理問答的內容已經讓我豁然開朗，此刻最重要的是不要再讓同樣的事情發生，而且不只是不傷害他人，更重要的是溫柔、真誠地對待身邊的人事物。