瑜伽的成就

摘選自Mahayogi Yoga Mission出版品〈瑜伽的福音〉

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如同湖面的漣漪無法真正映照出月亮的姿態般，

我們內心的騷動掩蓋著真實。

若能透過瑜伽讓騷動的心歸於平靜，

真實的自我將會自己閃耀光輝。

                                                                      --Shri Mahayogi

--------------------讀後心得------------------------
撰文者：Lu

一個真正的瑜伽行者，不管發生什麼事情、身處什麼環境，心裡都不會動搖半分。
譬如，就做體位法這件事來說，不管是在舞台上示範體位法，
或是在自己房間裡做體位法，對瑜伽行者來說並沒有分別，
他不會因為緊張而表演失常，也不會因為沒有觀眾而鬆懈，
只是一如往常，一樣的平靜。
Shri Mahayogi就是一個完美的瑜伽行者，他時時刻刻都安住於當下。
我曾經有幸觀賞過一個非常久以前、也約莫二十年前的電視節目，
那個節目採訪了Shri Mahayogi，請他聊聊何謂瑜伽；
在回答主持人的問題時，二十年前的Shri Mahayogi和現在簡直就是一模一樣，
經過二十年，長相當然有發生變化，
但是，他的態度是一樣地那麼專注，宛如大海深處一樣平靜，
即使是上電視節目，即使周遭包圍著很多工作人員，
也不會有一絲緊張、或是被採訪的洋洋得意等等，
完全就和平常的Shri Mahayogi沒有兩樣！

對於Shri Mahayogi來說，安住於當下是如此自然的一件事，
但對我而言卻是如此難以達成。
以前我曾經覺得，即使手上沒有事情要做，
腦袋中也要一直不斷思考事情，才是有「好好利用時間」。
不過很多時候，其實只是在後悔過去或擔憂未來，
過去已然無法改變，未來會發生什麼也不是自己所能掌控，
即使在腦中想再多，也不過是無謂地消耗自己的心力而已。
可是，就算理智上可以了解這一點，
我還是無法控制它，腦海裡總是有許多念頭不停湧現。

當我去見Shri Mahayogi的時候，和他相處的那一、兩個小時，
是我曾體驗過最接近「騷動的心歸於平靜」的狀態。
那些時光裡，喜悅從心底綻放，就像是春天的花朵一樣；
對一切都感到非常的安心，
真心覺得自己在這個世界上是安全無虞、備受祝福的；
彷彿全身充滿力量，能夠面對任何挑戰而無所畏懼。
再多的語言，都無法貼切形容那樣的感受，
但我深刻記得那時的自己，是無比的輕鬆自在，
如果我每天24小時、一年365天都能保持這樣的狀態，
那會是多麼美妙的一件事！
非常感謝Shri Mahayogi給予我那樣的經驗，讓我對瑜伽產生更多信心。
如果繼續努力實踐瑜伽的教導，我相信未來有一天
自己也能像Shri Mahayogi那樣，
全然地安於當下，全然的自由。