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2025年11月11日 星期二

業（Karma)和諸行無常

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繪圖：Radha 2025 冥想專科基礎篇 5 2025/09/20 紀錄：Kay 冥想專科的第五回，主題是業（Karma）和諸行無常。 所謂的業，就是在收割過去所種下的種子，無論是誰，會出生都是有原因、理由的，那是因為在前世的業。現在是過去的集合體，而現在的行動決定了未來的結...
2025年10月31日 星期五

尋找真正的自己

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繪圖：Radha 2025 冥想專科基礎篇 4 紀錄：資宜 冥想，雖然可以為我們工作中或生活中的難題提供解答，卻非其本來的用途。 冥想的真正目的，是了解真正的自己，那是尊貴的存在。真正的自己就好像天空中的光源，是光照在海面上使得海面波光粼粼，引人注目。而我們的心常常追逐著那些看...
2025年10月20日 星期一

一群人，有力量

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撰文：Amily 夢應作如是觀的系列活動，在8月3日來到了台中，是一場寫作與瑜伽的新手友善課程，對象包含對寫作有興趣的朋友以及瑜伽練習者。想著有機會能參與台中活動，和台中夥伴們多交流，讓我自告奮勇參與前置作業，規劃中除了課程內容，也包含了微型展覽，我和Marc要負責把展覽道具帶到...
2025年10月2日 星期四

一個瑜伽行者的自傳讀書會：與上師的關係

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紀錄：Kay 上個月的讀書會，我們在慕昆達與上師聖育克鐵斯華相遇的精彩時刻中畫下句點，八月，我們繼續共讀了第十一章到第二十章，得以一窺慕昆達早期在上師身邊的學習歷程。梵文中「上師」為GURU（古魯），其中 GU 代表黑暗，RU 則是移除，意即上師是幫助弟子開啟智慧、驅除無明的人。...
2025年9月28日 星期日

2025冥想專科基礎篇 3

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繪圖：Radha 紀錄：資宜 冥想專科的第三回，主題是呼吸的力量。 為什麼要討論呼吸以及為什麼要控制呼吸 ? Sananda 桑提到，呼吸是最簡單明瞭的、表現生命力的東西，瑜伽裡把這個生命力稱為普拉那（prana）。而 Yogi 桑也很常說，心、業 （karma） 、和普拉那是一...
2025年9月20日 星期六

至高白鳥No.15出刊

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在日常生活中，心很容易因為外在事物而起反應，每天習以為常的傾向造就了我們的個性，煩惱和憂慮也從中衍伸出來。 本期期刊 Shri Mahayogi  在面對不同關於困擾的提問時，像是一再收攏大家的心念，不要太過神經質地在一些支微末節上，好比在飲食上，說明了以蔬食為主最能淨化身心，控...
2025年9月5日 星期五

飲食中的不貪練習

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繪圖：Radha Yama&Niyama實踐系列文章 撰文：Amily 上班時最大的慰藉，常常是食物。平日準備點心，讓自己在工作中有些期待；偶爾的下午茶、週末吃得好一些，再加上下班時候小酌一下，這些小確性好像就能讓生活變得比較輕鬆。我總能找到許多理由，來合理化自己對食物的...