我的這一年

撰文：珝珝（シューシュー）

時間，有時是很模糊的概念。那天跟Radha聊到2016年10月28日那次聚餐，我原以為是兩年前，沒想到她提醒我是去年。我相當驚訝，腦子快速自動倒帶，不過才短短的一年，怎麼自己好像變了個人。

「10/28晚上我們有聚餐，邀請你一起參加。」

當時在工作上接到一個大考驗，完全是進階版的內容，感覺自己好像小孩玩大車，很徬徨、很孤單。我埋首在工作裡面，幾乎就快溺斃了，突然接到當時的Lynn老師（現在的Prasadini）的訊息。

那時已經有兩個月沒去練習了吧，老師的訊息讓我渾沌、黑暗的生活透出一絲光亮，我循著那道光參加了聚餐，還一股腦的分享工作上的苦惱。那些心底的恐懼，我從未跟任何人揭露，大家靜靜地聽著，我說完之後如釋重負，稍稍找回了心的自在。之後我恢復固定的團練，生活重新上了軌道。至於那次的工作雖然跌跌撞撞，倒也如期完成，也成了我日後工作上的養分。

很快地進入了2017年。

這一年真是精采，意外見到了Anandamali桑（註1），事後想想，反而好像撿到什麼似的幸運，直到現在還是很想念前輩。滿心期待的Yogi桑（註2）也終於來了，還出乎意料地來了兩次！

Yogi桑二度來台前，我再度因為工作，陷入負面情緒的漩渦，對信仰也產生質疑，我不願打開Yogi桑教導的書籍，而是不斷的翻找其他的佛書，希望驗證，希望找到答案。我發現，書中所講的道理其實是一樣的，那為何我的心還是無法平靜下來？那段期間因為工作而缺席團練（又來了⋯），但在家裡還是每天練習體位法，在冥想中隱約覺得，只要見到Yogi桑就會帶給我力量。

只是沒想到，力量這麼大。

再度見到Yogi桑，心裡的衝擊不像初次見面那般震撼，在三場真理問答中，我默默接收細微綿密的能量，緩緩地流向自己。而這種被澆灌滋潤的感覺，直到Yogi桑回去後，我才發現。

工作一如它原本的樣子，同事也一樣，我遵循著Yogi桑的教導，在墊子外努力做著瑜伽的練習。有時難免破功，我因此懊惱，但跟以前不同，我懊惱的不是工作或同事好討厭，而是自己怎麼失控了、情緒怎麼又攪進去了？一次又一次，我檢視著自己的心智，真是得時時提防它！

心智總是會找藉口，總是想往舒服的地方鑽，就是得把它抓回來、逼它面對，每天都面臨Tapas（註3）的練習。

Yogi桑說得沒錯，心智是要教育的。唯有如此，才能解脫。是什麼阻礙了自己解脫苦惱？是什麼讓自己無法自在？說到底，還是刁鑽的心智啊。

回顧這一年，很神奇的，一開始其實是在周遭親友同事的提醒下，才注意到自己的改變。隨著練習的加深，以及前輩跟Yogi桑灌注的能量，我的心境也不斷轉化，從被情緒、工作綁架而難以自拔，到稍微比較輕安自在，這樣的改變，竟然是在一年內發生的。

接下來會怎麼樣呢？我很好奇，有必要繼續實驗下去。

註1：Anandamali桑是Mahayogi Mission紐約分部的總監，深受許多人敬愛。

       今年三月曾來台灣帶領課程。

註2：Yogi桑即為Shri Mahayogi，許多日本弟子以敬愛的態度暱稱其為Yogi桑。

註3：Tapas，意指去克服冷熱、愉不愉快等等的所有生理上和心理上之二元性。