瑜伽的目的，在於實現真實: 活出喜悅。感謝有你。

Jai！

2019年即將結束，又到了舉辦年末聚餐的時候，
當天大家還在細數，從2016年開始以來，今年已經是第四屆了！
在年末時聚在一起，回顧過去的一年與為自己立下明年的目標，
這似乎已經形成瑜伽行者學苑的一個傳統，而且真的是很棒的一件事，為什麼呢？
其實自己一個人也可以做各種反省與期許，
但藉由這樣的聚會，誠實反省及面對自己，
在夥伴們面前說出明年要努力的方向，就像是鄭重地許下一個諾言，
彼此支持著彼此，互相鼓勵，也在其他人的分享中獲得啟發，
這就是Sangha、同伴們的力量，能夠有這樣的緣分是多麽珍貴與值得感恩啊！

大家在分享時，都很認真地表明自己想延續去年的練習，同時又再增加其他努力的方向。
那些方向很湊巧地都圍繞在幾個主題上：每天的修煉、知足、溫柔待人。
說起練習或修煉，或許容易產生某種艱苦、嚴苛的印象，
但其實無論是否學習瑜伽，我想只要是人類，一定都有一個共同的目標：

想要活得更好，想要活得更加自由，而且充滿喜悅

（剛好，瑜伽裡充滿了幫助人類達成這個目標的智慧。）

Shri Mahayogi曾說過，我們的本質就是那個喜悅。
那或許這些練習，並不是要強加什麼在自己身上，
相反地，是為了幫助我們移除掉身上的沈重與躁動不安。
當我們返回最原始的輕盈，那個喜悅，就會在那裡。
因為，它，一直都在這裡。

最後，真的很感謝有Shri Mahayogi的存在，是他串起了我們每一個人，
讓我們能在喜悅中相聚，也讓我們能更往前一步靠近真實。

話不多說，以下就用照片與影片帶著大家一起重溫年末聚餐時的精彩時刻～