在台中鈴蘭通重現瑜伽劇場！

撰文：Radha

 

去年在台北松菸的「夢 · 應作如是觀」展覽是瑜伽行者學苑第一次對外的大型公開活動。當時也曾想過或許部分展覽能夠移師到台中，辦一個小型的台中場。不過礙於各種考量，這個計畫無法實行。今年九月份，突然接到台中團練同學的邀約，他正在企劃一個大型封街活動「鈴蘭通散步納涼會」註，活動包含封街遊行、市集、表演等，他邀請我們加入參與，討論過後，決定最合適的是在以中世紀扮裝為主題的柳川舞台，提供給我們40分鐘的表演時間。一開始我和Marula已經打定主意，無論最後有多少gurubai們加入，我們都一定要參與這個台中難得的盛事。

隨後，開始募集10月27日活動當天可以參與的工作人員。大家踴躍響應，十位工作人員定案。但籌備時間只有一個月，緊迫的時間考驗著大家，面臨的挑戰是：原本手邊的工作也仍要繼續，這是突然增加的活動，該如何調配時間、抉擇事情的優先順序？也挑戰著自己是不是有克服困難的心。

四十分鐘的表演，沿用了去年展覽的瑜伽劇場體位法和梵唱，以及最後的體驗互動。戶外的舞台前人聲鼎沸，好不熱鬧。對工作人員來說，是個全新的、不熟悉的場域，示範體位法的兩位gurubai都是第一次體驗，梵唱的組合也是第一次。每個細節都考驗著我們當下判斷事情的敏銳度，以及心的穩定度。雖然與台北的展覽一樣，都是對外的活動，但不同的是，這次來的群眾可能對瑜伽完全不熟悉，他們會知道我們在做什麼嗎？我們會有共鳴嗎？我心裡不禁產生疑慮。但是，我記起去年展覽的時候從前輩那裡獲得一段很有力量的話，提醒著我：不用想著「我必須傳達什麼給大家」，只要專注自己一直以來做的事情上，就去面對、去好好享受吧！大家純粹的念頭一定就能自然展露出。然後大家熱切的心情，Shri Mahayogi一定不會不知道，請堅定地相信，他一直都在守護著大家。

這次的活動對自己來說也嘗試了新的任務，除了領唱同時也彈風琴，最後還和Marula一起搭擋和民眾互動。雖然挑戰著自己的可能性，但眼前能做的就是沒有間斷的每天練習，直到活動當天，總算是讓恐懼的心平靜下來。展演的過程自己還是有了失誤，但是很開心戰勝了晃動的心、面對了自己的狀態，一起在台上唱歌的guruibai也分享，看著台下的台中同學充滿熱情與歡喜的臉龐，一起開心地梵唱，覺得很感動，也覺得深受祝福、被Yogi桑寵愛著。

ＤＭ發放中

會後，我們到會場旁邊的柳川河畔再次唱起Hare Krishna ，當下有股無法言語的歡喜，或許是結束了活動，又或許是在那一霎那單純只是呼喊著神的聖名，就是一件再幸福不過的事情。看著在河邊散步的人、坐在河畔聊天的人、橋上路過的人、駐足觀賞的人，那一刻真的想用自己最大的力量去唱出心底深處的喜悅。

工作人員＆家人們

天色漸暗後，我們前往已經預定好的印度餐廳，餐後互相交流著這次的活動。大家都對第一次展演體位法的兩位gurubai給了很高的讚譽，在吵鬧的環境下穩定地完成動作。Marc分享，在去年五月因為想燃起自己的熱情而煩惱著，決定從自己可以做的事情開始——每天的體位法練習。伯勳則是想著有機會自己也想做出貢獻。當然具體地進行集訓與鍛鍊是不可避免的，在活動前由去年擔當體位法展演的Prasadini為兩位進行了嚴格的特訓，果真創造了挑戰跨越極限的機會。

這次的活動讓我更深一層體會，平常的實踐是非常重要的根本，每一個微小的行動都在累積並修煉著自己，機會來到面前的時候，是否能拋開個人狹隘的想法去行動。而每次的活動更培養著和gurubai們一起工作的默契，我得到的遠比活動本身帶來的更多，這是一股助力，讓自己持續燃起更多的熱情並繼續行動！！

台中同學們

謝謝gurubai們的參與

 

註：「鈴蘭通散步納涼會」是每年十月台中的盛事，由中城再生文化協會主辦，並串連民間各社團，在昔稱「鈴蘭通」的台中市中山路封街，市民們透過扮裝遊行、市集、表演匯聚在地能量，為台中舊城灌注活力，今年是第六屆。

 

 

 

超越二元，回歸於一

瑜伽的福音-10月讀書會

撰文：資宜

直視一個人的雙眼十分鐘，看到的是什麼？

慢慢地，感覺到兩個人的呼吸頻率逐漸趨於一致。對方的長相不是注視的焦點。看著看著，彷彿

Shri Mahayogi 的身影與對方重疊了。

為期兩年的「瑜伽的福音」讀書會，在2024年的10月進入了尾聲。這次討論的主題是書裡的最終回，「一」，也就是「不二」。

讀書會以小短劇拉開了序幕兩位朋友相約去踏青，其中一位眼看著就要掉下懸崖了，仍然不願放開手上種種屬於他的物品，最終因為自己無法騰出手來拉住相救的夥伴的手，而跌落山谷。看完這段劇情，不禁流露出會心的一笑，都什麼時候了，怎麼還那麼在乎他手上那些東西！可是回頭看看生活中的自己，也時時以「我」為中心思考。這是「我的」，不能被別人拿走；「我是對的」，別人的想法都是錯的..等。

我們不禁要問：因為有了「我」，因此產生了「你」，以及其他的二元對立，善與惡、對與錯⋯⋯等，但這些判斷是永恆不變的嗎？大家分組討論之後，紛紛否定了這個答案。某個參加者分享，自已以前有寫下每天最感謝的三件事，以及最生氣的三件事的習慣，過了一陣子回顧後，發現昨天幫忙自己的那個人，今天可能說了某句話而讓自己生氣了；甚至，同一個人可能在同一天裡讓自己既生氣又感謝，那麼，自己到底是討厭他，還是喜歡他？這個人到底是對我好，還是對我不好？

人們認為有我，所以執著於我所有之物。然而，因為本來我即不存在，理應不存在我所有之物。理解我和我所有之物並不存在，然後了悟真理--不存在不同之物。潔淨與不淨、善與惡、幸與不幸....，它們各自都不是不同之物，只不過是隨著人心的判斷而製造出來的。 

《瑜伽的福音》p. 192

正因為不存在不同之物，因此只有「一」，也就是「不二」。那麼，該如何才能做到呢？

首先，得讓心回到自由的狀態。於是，在下半場的讀書會裡，我們也討論了「自由」的意義，更理解了沒有執著的重要性。

最後，在本系列讀書會的尾聲，也再次提醒大家要時時探問「我是誰」？理解自己就是單純看著的純粹意識，也就是阿特曼(Atman)，即是普世性的真實。如此，便能理解我們存在於地球上的理由並非為了受苦，並非為了沉溺幸福，只是為了遊戲而已——為了享受歡樂。

→讀書會結束後，大家分享了參加這一系列讀書會的心得：

● 每月的讀書會會有一組同學帶領參加者進行內容導讀，該組同學因此需事先討論與準備，有人覺得這是一個集體創作的過程，且在討論的過程，已與組員經歷了一次讀書會，而這也讓大家更體會與珍惜共修團 （sangha）的存在。

● 透過讀書會聽到或看到大家的分享，發現福音裡的教導是可以被實踐，而且有好的結果，是一件很激勵人的事情。

● 在生活中開始去關注事物的本質，感覺生活變得更輕盈了。

※小編附註：

花了2023年到2024年這兩年的時間，我們一起讀完了《瑜伽的福音》。雖說讀完，但瑜伽如此博大精深的世界，又豈是短短兩年能深入探究的呢！

明年我們也會繼續舉辦讀書會，如果您也對瑜伽有興趣的、想更深入了解瑜伽，歡迎一起加入讀書會，跟我們一起探索和實踐瑜伽喔！

這個世界的一切都是神的顯現

2024/10/18 冥想會紀錄文

撰文：Kay

十月冥想會的主題為「這個世界的一切都是神的顯現」，這句話出自《瑜伽的福音》第155頁，文章主要討論了行動瑜伽和奉愛瑜伽如何相輔相成，需要我們同時向內和對外持續精進，因為對這句話相當熟悉，我常在遇到不順遂或是難以相處的人時，用這句話鼓勵自己。然而，直到冥想會的討論中，有人提到想到這句話時會充滿喜悅，感到周遭的人都是神的顯現，包括地上長出來的都是神，我才驚覺自己內心的奉愛太少，仍然是用「我」在看著這個世界。

冥想時，我靜下心來重新思索這句話，卻發現自己不容易專心，當我想到「神是什麼」時，就像是遇到一堵牆無法前進，思緒開始分岔，想到最近病逝的老朋友、想到死亡、想到第一次聽到日本前輩指著窗邊的盆栽說植物也有神性。這時，思緒開始活躍，無法專注於冥想本身。我意識到，這是因為我的理性思維在作祟，試圖用邏輯去理解神的本質。

冥想後的分享中，大家繼續討論如何更靠近神的本質。神是無法用言語來描述的，祂超越了人類的理解範疇，唯有通過純粹的信仰，才能夠努力靠近祂，感受到祂的存在。這種信念也提醒了我，「奉愛必須要有具體的行動才能超越心的範圍」，溫柔地對待周遭的人和事物，因為我們所接觸到的每一個生命、每一片樹葉、每一朵花，甚至是腳下的土地，這一切都是神的顯現，都是神聖的存在。