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| 繪圖：外甥女 |
撰文：星勻
外甥女今年剛國中畢業。從她小時候我們就很親密，雖然知道不可能，但在我心裡，總是希望把自己所能給予的一切最好的都給她。七月時，她來跟我住了幾天，上一次來我家住是一年半前，回去之後就開始了準備會考（註1）的考生生活，這一次再來，我們都忍不住有一種「歷劫歸來」的感受。我很心疼她要面對那麼大的升學壓力，加上尋思上了高中以後，這種假期相處的機會應該會愈來愈少，因此對於這一次時光就格外珍惜。
但實際相處三天之後，卻深刻體悟到她真的已經長大了，外在的玩樂與物質、甚至是情感上的陪伴，都沒有辦法完全滿足她。每到睡前聊天的時刻，她常常分享對高中生活和未來的擔憂和焦慮；還有我發現她長期因為唸書準備考試，肩頸和腰都很痠痛僵硬。於是，我就問她想不想一起參加瑜伽體位法的團練？沒想到，她居然一口答應！（原來是因為Blackpink的Jennie也有在練瑜伽。）
帶她去上課的那天，我的心裡有一點忐忑，一方面希望能夠種下一個好的種子，但另一方面又擔心她才15歲，瑜伽真理的教導會不會對她來說太遙遠？
開始練習之前，昭淵把我和外甥女的墊子放在一起，並且提醒大家：「把今天的練習當作生命裡最後一次的練習。」當時我聽完心裡第一個念頭是：太好了，如果這是最後一次的練習，沒有什麼比獻給我愛的人更有意義了，她需要什麼樣的幫忙我都可以配合。我覺得自己的練習狀況怎麼樣都無所謂，甚至覺得相較於為愛的人奉獻，自己沒有開悟也沒關係，成為她開悟路途上的一塊墊腳石我就覺得滿足。
一開始練習的時候我忍不住一直注意她，分心想著需不需要給她什麼提醒或協助。但練習到中途就意識到，這樣的分心反而可能會干擾到她，而且依照自己過去團練的經驗，會因為感受到群體專注的氛圍，反而幫助自己更加專注，因此，應該是我要能夠很專注在自己的練習之中，唯有如此才能夠真正給她最好的！於是，我在心裡跟Yogi桑說：我把她交給您囉，我要相信Yogi桑所教的瑜伽，不需要我再多加油添醋什麼，如此就足夠了。
這一次的經驗，讓我的心裡再一次體悟到，即使是想為別人奉獻出自己，但我們所能給予出最好的東西，除了自己的開悟之外真的沒有其他！否則行動就會參雜了自己的擔心和期待，和許多雜亂的念頭，反而對對方造成干擾與壓力。
團練結束的時候，Priya分享了一段Yogi桑的教導，大意是我們的存在本身就是那個光源，而心存在於光源與外在事物之間，如果心不純淨，就會透過各種有色的濾鏡看外在事物，無法理解我們原本就是純粹的存在，為了想要獲得幸福與自由而不斷不斷追求外在各種東西。瑜伽就是要讓濾鏡變得透明，讓我們重新想起自己就是那道光。
走出教室的時候我問外甥女，今天的練習怎麼樣呢？她說最後的分享突然讓她想哭，但是因為怕被當成怪咖，所以努力克制下來了。又說感覺大家人都很好，讓她覺得很安心。
每個人瑜伽練習結束後，或許都曾體會到一些輕鬆的感覺，練習前縈繞心頭的事，總是在練習結束後彷彿有什麼鬆脫了，但究竟是什麼鬆脫了？既獨特又難以言喻。這是每一個人自己的戰鬥，也是體位法練習後最珍貴的禮物，希望留給她未來自己好好拆解和品嚐。
生活中的許多事好像也是這樣，我似乎已經沒有能力去為她解釋許多事情到底為什麼會發生，也沒有辦法為她回答種種的困難應該要怎麼做才比較好，然而，我已經把指引我的星星指給她看了，想告訴她：記得仰望著這顆星星，朝著星星走，其他的一切都不用擔心喔。
（註1）會考：台灣國中升高中職的入學考試
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