豁出性命般的熱情

九月份讀書會紀錄文

 

記錄：Marula
 
        
日本前輩Sananda桑曾在「冥想專科」講座中這麼教導：要做到冥想需要三個要件，第一、能夠坐得直坐得久，因此需要好好練習體位法；第二、要具備瑜伽的教導，因此需要學習、研讀經典、討論並實踐；第三、不可欠缺的是對於冥想、開悟的熱情。
        
體位法，就算強度與頻率不同，相信大家都持續在練習著；瑜伽教導，也經常透過團練分享以及讀書會彼此相濡以沫。但是，這看不見、摸不到的「熱情」，該如何具體實踐、持續提升呢？九月份的讀書會，來到《瑜伽的福音》第六章「冥想」，一開始Shri Mahayogi即以聖者將求道者的頭壓入溪流中的故事，來揭示：必須拿出像渴求一口氣般的熱情，你就能證悟神！
 

負責此章呈現的九月組，以短劇方式重現了這個故事。接著，邀請全員參與「福音馬力歐」互動遊戲。以電玩闖關方式，考驗大家在每個日常生活的抉擇中，到底會選擇「業的道路」或「瑜伽的道路」？情境包含：平日晚上，難得有空閒，會選擇A.閱讀瑜伽教導，或是B.看劇呢？生日到燒烤餐廳，獲得免費享用高檔燒肉套餐，會選擇A.機會難得，大快朵頤，或是B.不受誘惑，仍然只吃蔬菜等悅性食物，且吃七分飽。各組雖然為了得分，會「技巧性」地選擇「正確」的答案，但是，在思考的當下，也反觀自己真的會這麼做嗎？以往在類似的情境中，總是不敵誘惑與習性牽引，安慰自己時間多得是、還有下次、瑜伽練習慢慢來，先及時享樂吧。
        
熱情，雖然很抽象，但其實又具體地反映在我們日常生活的時時刻刻與每個選擇。九月組會設計這個遊戲，是因為組員在討論時拋出了一個問題：「開悟有deadline嗎？」大家的答案是，這一輩子生命終止的那一刻，就是deadline，但我們怎麼會知道明天先到、或是死亡先到呢？因此進一步思考，是什麼阻礙了我們？為什麼我們無法投注所有心力在開悟上？Shri Mahayogi直接為我們指出：「阻礙你的，是煩惱，你欠缺的，是專注力。」（《瑜伽的福音》P167）而要突破這些阻礙，提升專注力，需要做到六件事：1.真摯的學習 2.認真的修行 3.純粹的信仰 4.具備神聖的戒律 5.維持強韌的身體 6.不屈不撓的精神。如果熱情足夠、願意豁出性命般地尋求神，便能將這六件事徹底實踐吧。
 

而進入到讀書會小組帶領的篇章，不約而同地，也以戲劇方式進入，而且同樣是考驗熱情與決心的篇章：男子在暴風雨中不畏艱難地尋找心愛娼妓。各組成員必須扮演抽到的角色，即興呼喊出自己的心聲，除了男子與娼妓外，還包含了暴風、被男子抓住的藤蔓、屍體等等。看似是很困難的挑戰，沒想到，當燈光一暗、音樂一下，大家各自發揮，一組比一組更投入、精彩。這也是瑜伽中很重要的練習，丟掉自己的包袱，解放身心，除了去感受角色與瑜伽教導之外，也為了成就這個整體遊戲而捨棄「自己」。

 

娼妓對男子說：「如果你能把對我的愛朝向神，你就能立即了悟神吧！」因此男子認真修行，成為聖者，卻在一個瞬間，發現自己對走過的美女動心，因而剜下雙眼。對開悟的最高熱情，是捨棄感官。
 
每個月的讀書會，不論是分組呈現、互動或帶領，都能更全身全心地去感受Shri Mahayogi的教導，同時，也再一次感受到教導的博大精深，到了倒數第二章的「冥想」，不只是日常行住坐臥飲食的實踐，也不只是熟讀經典上的教導，而是更命中核心地問每一個求道者：你有熱情嗎？可以賭上性命嗎？可以連眼睛等感官都捨棄嗎？
 

記得另一位前輩的文章中曾寫道：冥想不是坐在那兒擺個樣子而已。許多人，包括我自己，都對冥想的狀態與境界有所憧憬，神，就在門那一側等待著我，但我是不是已經真的隨時可以舉起腳，跨入冥想之門的那一道門檻呢？這時，Sananda桑的話語彷彿又在耳邊：別說有的沒的，做就對了！