2021年11月26日 星期五

Satguru Jayati 2021 實況報導🔥



11月23日是我們最敬愛的上師 Satguru Shri Mahayogi 神聖的誕生日(Jayanti)!
今年雖然無法實際聚集各地弟子們舉辦實際的慶典,
但多虧現代科技的發展與大家的努力,延續今年4月線上舉辦的模式,
在這一天舉辦了線上 Jayanti 慶典,
日本、紐約、台灣等世界各地的弟子們線上參與,人數超過100位以上。

*Jayanti 整體流程

最一開始時獻上puja(禮拜儀式)。
能看見久違的上師身影,大家難掩心中喜悅。


其後與各地連線,
大家用各種方式介紹這一年來各地的活動狀況,可以感覺到各個地區不同的特色和活力;
還有幾位弟子獻上祝辭與給 Yogi 桑的訊息,
聽著他們述說如何因 Yogi 桑的指引而往前邁進、加深信仰、堅定決心等,
也不禁深受感動,忍不住跟著一起大笑或流淚,
從他們的分享中獲得激勵與勇氣。

各地 gurubai們喜悅的笑容!

左上:紐約                               右上:台灣
左下:日本愛媛縣松山市               右下:日本京都

左上:日本東京    上中:日本和歌山    右上:日本東京
左下:日本京都(本次慶典司儀)               右下:日本大阪


慶典的後段,獻上弟子們合唱 Mahayogi Stotram 的影片給Yogi桑。
每個人想著上師奮力唱著,當最後呈現出弟子們的合唱組圖時,
大家思念的心情彷彿連結在一起,一齊朝向最愛的Yogi桑。



最後,Yogi 桑對弟子們說了一段話:
聽到了許多強烈有力、很美的誓言,覺得很開心。
   即使這一、兩年來面臨困難處境,聽到大家仍然很有活力地加深瑜伽(修行),非常高興。
   我也祈願,希望能在不久的將來能直接看到大家的臉龐。



*台灣區實況@Ananda Ashrama 

另外,想用幾張照片介紹當天在Ananda Ashrama發生什麼事~
 AA的客廳區分成兩個區域,
一個是觀影區,架設了投影機與音響,收看整個慶典。
另一個是攝影棚區,架設了電腦和做了美麗的佈置,跟日本連線時使用。

觀影區

攝影棚區

美麗的背景

今年第一次嘗試採用全程即時口譯,
能同步了解慶典的狀況與每位祝辭者所說內容,大家都非常高興!

認真傾聽

拿著麥克風協助口譯
拿著麥克風協助口譯

台灣的部分,今年採訪了星勻,播放了台灣獻給 Yogi 桑的影片,以及由昭淵說祝辭。
雖然全程都用中文互動,但在直播時加上了日文字幕,
讓 Yogi 桑和其他地區的gurubai們也能即時知道內容。

影片的最後向 Yogi 桑報告,台灣的網站終於完成了!!
歡迎大家去參觀~~~(➡️  點我去網站

受訪:星勻 
主持:Priya
畫面操作:Marula

祝辭:昭淵

*慶典結束後

先休息一個小時,準備等會和其他台灣gurubai連線!


美味的咖哩與沙拉!!いただきます!

稍微休息後,再次上線,
台灣的大家互相分享感想,哪裡最印象深刻、哪裡很感動、哪部分內容鼓勵了自己等等。
每個人感動的點或許不一樣,
但有一點絕對是相同的:能參加Jayanti真的是太好了!!

Yogi 桑在我們心中點燃起渴求真實的火,
雖然可能因為日常種種發生,不小心讓火苗轉弱,
但每次參加完慶典,都能再次補充許多能量,使心中火焰更加炙熱。

就像昭淵祝辭裡說的「您的榮光破除了我的無知,引領我的生命,讓我有了明確的方向能前進」
Yogi 桑,因為有您,因為有您帶來的真理教導,因為您從未放棄,
我們得以獲得新生,成為更理想、更美好的人類。
雖然難以回報 Yogi 桑如此寬闊、慈悲的愛,
但我們可以做自己做得到的事,就是繼續努力加深自己的修行,
把真理的火焰傳遞給其他更多的人!

Jai, Satguru Shri Mayogi Paramahansa, Ki, Jai !

慶典的喜悅仍延續、蔓延著

大家一起瀏覽台灣網站內容✨



2021年11月6日 星期六

2021 Satguru Jayanti !🦢

每年進入11月,總感覺這是一個特別的月份,為什麼呢?
因為,11月23日是我們最敬愛的上師 Satguru Shri Mahayogi Paramahansa的聖誕日!
在印度習俗上,會慶祝聖者誕生的日子,並把那天稱呼為「Jayanti」,
透過慶祝上師的 Jayanti,
感謝上師誕生在這個世界上,為這個混亂的世界中帶來光明。

上師以身示範何為Sanatana Dharma(永恆真理),
點亮我們心中的火,為我們驅逐幽暗的無知,
希望我們都能感念上師偉大的行動與尊貴使命,並迎來神聖的Jayanti!

Jai! Satguru Shri Mahayogi Paramahansa Ki, Jai!


***

日本Mission每年都會在京都舉辦Jayanti慶典,
世界和日本各地的弟子們都會一同參與,歡慶這個神聖的日子。
去年雖然因為疫情在日本無法舉行(在台灣的我們則是第一次自己舉辦,當時留下了紀錄),
今年日本Mission會在線上舉行慶典,
台灣的我們也會一起共襄盛舉!!

時間:2021年11月23日  10:00~12:30(台灣時間)
內容:puja、祝辭、各地區的訊息


2021年10月31日 星期日

瑜伽的四個路徑與實踐:智慧瑜伽

聆聽・至高白鳥 10月16日讀書會


撰文:Ayano

繼「勝王瑜伽」、「行動瑜伽」本月我們將繼續討論瑜伽四個路徑中的「智慧瑜伽 ( Jnana yoga)」。

Shri Mahayogi:「人生裡有各式各樣的岔路,應該在每個時刻去思考,往覺得好的方向前進。但即使這樣,未來也不見得都能順利進行。那個時候,就在那時的岔路口思考即可。」

面對岔路的不知如何選擇的時候,想法開始如雨後春筍般地冒出,該怎麼做比較好呢?除了列下每一個選擇的優缺點,開始學習瑜伽的人或許還會考量著「哪一個才符合真理呢?」、「怎樣的行動是利他而不是利己呢?」有時候光為了做決定就可能耗下許多精力與時間,甚至挑起情緒的波瀾讓心無法安靜下來,想必大家都有這樣的時刻吧?

讀書會提供了兩個模擬的情境:

情境1:同事們聚集在一起抱怨上司,是否要加入呢?

情境2:父母將房產分給手足,未來自己可能需要搬出去獨立家門,是否要爭取呢?

同學們分成兩組—正方與反方,並進行互換,兩組同學都能體驗正、反方的立場。剛聽到這樣突襲式的模擬情境時,大家可能心裡馬上浮現直覺性地某些念頭,也可能會想到某些瑜伽教導,或許一開始是傾向選擇不加入抱怨上司的團體,或不爭取家產〈當然也有可能完全相反〉。但在這樣的活動中,大家有可能被分配到與自己原本想法不同的組別,因此不得不違反慣性,站到另一面設身處地思考。原以為雙方的辯論是模擬一般人做選擇的心裡掙扎,卻在討論中意外發現我們破除了非黑即白的迷思。值得反思的是,當我們回到日常生活中面對選擇、心中出現細微的聲音時,是否也能以真理做為依靠,與各種聲音戰鬥? 

智慧瑜伽是捨棄不真實之物,進而到達真實。Shri Mahayogi教導弟子們在開悟的道路上,必須先正確地看真理與這個世界,持續地練習身、口、意一致直到心底深處的念頭也是正確的。

你的理想是什麼呢?無論日常生活是如何運轉著,對有志朝向真實的求道者們來說,瑜伽是生活的中心,是一輩子的工作。唯有一次又一次地練習,有耐心地剝掉一層層洋蔥般的習氣與慣性,不緊張,也不隨意任心漂流,認真地在每一個岔路口選擇,掌握教導真正的意涵,最後才能使身口意與真理的教導一致,實現永恆真實。


延伸閱讀:

《瑜伽的福音》The Eightfold Right Path p.42  →出版品連結




2021年10月17日 星期日

台灣冥想專科2021/06/04~10/01

學習瑜伽一段時間後,應該有許多人會想在冥想上更加精進吧。今年真的很幸運能邀請Sananda桑為台灣開設冥想專科課程,從6月4日開始到10月1日共16堂課,從冥想的基礎開始,學習呼吸、心的構造、自己的理想、辨別、奉愛等等主題。能夠藉由授課內容釐清原本模糊的概念,並透過實際演練去體會教導內容,大家都非常高興也很感謝能有這個機會好好學習。

以下想為大家介紹其中三位參加者的感想。


慧君

以前,我因為興趣,看過不少瑜珈跟禪修書籍,也來到一個感到學習沒有進展,也不想再看的狀態。但因為各種因緣巧合下,而參加了本次課程。

課程裡Sananda前輩提到普拉那(prana,或譯為生命能量)充斥在宇宙中,可以連結觸碰人與人,無論相隔多遠都不受影響。他並問大家在冥想的時候,是否會感覺到上師(Yogi桑)也在身邊?當前輩講這個話的同時,我被震撼到了。一方面是突然感覺到普拉那一直存在著,以各種形態充滿著整個空間,帶給我溫暖、幸福的感受;另一方面,也突然明白為什麼之前書讀得再多,感覺都是浮浮的、無法入心——是因為缺少了同行的上師、前輩、與夥伴。

透過聽課、聽大家問問題、還有前輩回答問題的過程,除了知識上的增長,還感覺自己的能量,接上了前輩、跟其他同學的能量。讓我有能力領悟講授內容的真意,也能夠在冥想中加以實踐。讓我感覺到,一起學習是重要的,聆聽上師、前輩的話語也是重要的,它可以讓真理穿過紙面、螢幕表面,變得鮮活。

課程的收穫遠遠超過我的預期,能夠參加真是太幸運了,謝謝。


May

經過Sananda桑的課程,對冥想有了更清晰的認知,也幫助自己減少許多瞎子摸象的過程,真的非常感謝。的確,生活裡大小事都在影響著冥想的品質,瑜伽生活對於我不容易,因為心實在太狡猾、太令人燒腦,很感謝Sananda桑在工作的秘訣裡提供了很多實用的辨別方法,指引我在辨別思考時有更好的切入口。

在瑜伽的路上,我像是走在濃霧的山徑上,眼前能看到的,就是腳下這一步與將踏出去的那一步,雖然山頂的目標清楚而遙遠,但此刻能做的只有專注,專注眼下的腳步,踩穩每一步才有機會抵達目標。心像迷霧捉摸不定,我要讓自己平穩呼吸,專注著神引導的腳步,走在瑜伽的路途上,感謝Yogi桑的愛,感謝Sananda桑的一切用心,讓我可以像個戰士一樣堅定地走下去!也感謝所有走在前面的前輩們無私的愛!


Prasadini

我對常常在冥想中陷入昏沉的自己感到很苦惱。過去的冥想練習,雖然有過幾次不錯的經驗,但更多的時候,卻是無止盡的與昏沉對抗著;就算沒有昏沉,也感受不到冥想的前進或是加深。「冥想不是努力可以達到的,需要的是信仰」,當聽到Sanadan桑這麼說著時,我愣住了,難道我對教導不夠有信仰,或是熱情不夠嗎?

隨著課程的開展,幸福是什麼?自己想要怎麼活著?阿特曼(Atman,即真我)、愛以及神等等的議題一一被提了出來後, 我對自己發現的答案感到震驚,過去的自己即使認同教導,也對Yogi san 所說的至上幸福感到無限的憧景,但是仔細看,內心深處仍然想緊緊抓住在這個世界的幸福。原來一部份的我,仍然享受著人世間的快樂與痛苦,即使在這過程中,自己花費了許多力氣。

跟著課程的主題一一剖析,我覺得好像在做一個辦別冥想的過程,過去好多深深認同的思考角度原來是這麼脆弱而沒有價值。當我看到自己原來並沒有徹底相信Yogi桑的教導時,內在與Yogi桑分離的感受令我痛苦萬分。但之後當我再冥想時,我感受到自己的心被Yogi桑完全的填滿著,感覺信仰比起以往更加篤定。

以前學習冥想,總是想知道具體的作法,但原來重點不是技巧,無法專注,是因為信仰不夠。接下來我希望能持續加深信仰,持續努力在冥想中體驗。






2021年9月27日 星期一

安撫躁動的心

【特別企劃:體位法練習心得系列文章】-6

當心很忙亂的時候,大家會選擇怎麼解決呢?
以下和各位分享一位同伴的體會。

現在 MYM TAIWAN 已經恢復體位法・冥想的實體課程,
有興趣想要瞭解更多的話,都很歡迎來信聯絡:mymtw.info@gmail.com

或是
或是私訊FB 的粉專:瑜伽行者學苑 喔~


 撰文:馬克

最初開始練習體位法,是在週二團練夜間時段,很自然地,平時自己練習的時間便也固定在睡前,練完以後感到平靜跟放鬆,很適合作為一天的結尾。但有次帶著朋友參加週三下午團練,發現練習後面對接下來的日常和工作時,明顯感受到內心的抱怨減少,可以更加專注、積極地面對事情。

這樣的改變讓我很嚮往,希望讓自己保有這樣的狀態,曾經排在白天練習,安排事情前也盡量以體位法練習為優先。有次節日,朋友請我幫忙兩天的花藝工作,口頭上雖然答應下來,心裡卻不斷想著:「很久沒做這種風格,真的沒問題嗎?」、「被稱呼花藝老師沒做好不是很丟臉嗎?」⋯⋯等等,這些聲音隨著日子到來越來越大聲,甚至一度興起想推掉工作的念頭。

到了約定的日子,因為知道可能會工作到很晚,於是安排一大早做完體位法再去工作。開始練習時,心裡還是有很多不安的情緒,隨著每個動作的進行,一點一點跟著呼吸累積專注,剛開始真的很難做到,不安的情緒不斷湧出,但因為需要將意識集中在呼吸上,幾個動作後,漸漸地專注在當下,感受著每個瞬間除了體位法之外沒有其他。結束體位法和冥想後,之前緊抓著那些尚未發生的不安,我知道它還在,但已經減弱很多,取而代之的是專注,以及些許迎接未知挑戰的期待及興奮感。

我發現這個感受其實是從之前不安的情緒轉換而來的,在約定好工作行程後,因為擔心,導致我一直站在不安的那面去看事情而不願離開,是體位法讓我離開那個位置,慢慢站到中間來,我才有機會看到,原來不安的情緒的另一面,是挑戰未知的正面感受。

當天的工作順利完成,甚至比預期還早結束。我擔心的事情雖然在第二天的工作還是發生了,但發生的當下,我很平靜而有效率地解決,因為專注處理問題,所以內心吵雜的聲音也沒有可以進來的間隙。

這是體位法的幫助,安撫著我躁動不安的心,讓我能將焦點集中在眼前的事物上。期許還不夠強壯的自己,藉由持續練習體位法,保持中立,專注於每個瞬間。


2021年9月21日 星期二

MYM 45週年 長袖T恤 開始預訂!




秋天來臨,45週年的紀念T恤也推出長袖七分袖版本囉!!
同時,也能一起訂購短袖T恤!!
上次沒有跟到或還有想要其他顏色的人,記得把握本次機會~✨

訂購連結:https://reurl.cc/Q69oWZ


以下有各個款型、尺寸及顏色的說明,再煩請各位耐心、仔細閱讀,
有任何疑問,歡迎私訊 Priya或寫信至 lupeilu2012@gmail.com 詢問。

本次T恤也是由日本MYM製作,MYM TAIWAN協助統計與訂購,
訂購後寄到台灣大約是10月中下旬,
屆時可在體位法課程上交付、來AA取件或郵寄(須自行負擔郵寄費)。


45週年長袖T恤(1,400元/件)

分為「中性版型」與「兒童版型」:

・中性版型(XS~XXXL)

・兒童版型(150)

・材質:棉100%、5.6盎司(但混合灰的材質為棉80%+合成纖維20%)

*註1:除了袖子外,其餘尺寸均與短袖版型相同。

*註2:軍綠色沒有S與M的尺寸,請留意!





45週年七分袖T恤(女性)(1,400元/件)

尺寸只有分為M、L,雖然有伸縮性,但因為版型非常合身,建議選擇比平常大一個尺寸。

材質為棉100%、5.8盎司(但石楠灰為棉80%+合成纖維20%)

全部共有 14 色!




45週年短袖T恤(1,350元/件)

分為「中性版型」與「女性版型」,以及「兒童版型」,
以下稍微說明一下不同之處,可以連同下方圖片一起比對~

・中性版型(S~XXXL):領口較小,正常衣寬

・女性版型 (WM、WL):衣寬較窄一些,領口較大

・兒童版型(150、160)

註:雖然區分各個不同版性,但女性穿中性版型會有oversize的可愛感,如果男性覺得女性版型的尺寸比較適合,其實也完全沒問題,甚至之前也有成人訂購兒童版型,大家可以不用受限於名稱,選擇適合自己的就可以了~^^

・材質:棉100%、5.6盎司(但混合灰的材質為棉80%+合成纖維20%

*註:莫蘭迪粉和卡其色,只限中性版型與兒童版型才有,請留意!







T恤圖案上的說明可以參考上次文章內容:連結
短袖穿搭照可參考上次的圖文:連結
另外,松山的Yoga Saara Studio也有推出完全一樣版型、顏色,
上面字型是Yoga Saara Studio的T恤,想要訂購的人可以個別私訊或寄email給Priya喔。


2021年9月20日 星期一

《至高白鳥 No.3 》出刊!

 


台灣摩訶瑜伽行者真理實踐會最新一期的期刊《至高白鳥No.3》出刊了~
這期的內容真的非常精彩!!!
Shri Mahayogi仔細解說了在瑜伽的道路上要遵循的習慣(Yama & Niyama),
也說明了何謂印記(Samskara),說明了冥想的目的,
都很值得一讀再讀,並用來實踐在自己的生活中。

此次刊登的真理問答紀錄,
是2017年Shri Mahayogi第一次訪台的最後一場真理問答,那天恰好是母親節,
一位為女兒擔憂的母親對Shri Mahayogi提出了質疑,
Shri Mahayogi毫無任何動搖,仍然以堅定、同時又溫柔的態度闡述真實教導。
Shri Mahayogi完全為我們示範了何謂「活出真理」、「活在真理之中的姿態」。


真正的幸福,那是沒有形體,但確實而不會消失、不會變化的至上幸福。

那並不是知識,也不是靠什麼技術而能獲得的。

若要說那個幸福在哪裡,它就存在於每個人的胸口中。

能夠找到它、了悟它的話,那就已經不需要任何其他東西了。

人經歷著數不清的輪迴轉世,

這個無止盡的痛苦旅程要持續到什麼時候呢?

要直到抵達開悟為止。

--Satguru Shri Mahayogi Paramahansa--


若能前進在瑜伽的道路上,

消除業(Karma),消除痛苦,就會變成一條喜悅的道路。

這個瑜伽的教導絕對毫無偏頗,在所有宗教裡也存在著這個重點,

但毋須特別稱呼它為宗教,

因為真實是普世性的、是永恆的、是理所當然的。

--Satguru Shri Mahayogi Paramahansa--


本次期刊還收錄了日本前輩Sananda桑撰寫的〈人生的意義——第三個人生期〉,
可以看見一個生活在現代社會中的人,
如果他和一般人同樣在公司上班、擁有家庭,又如何立志於行走在瑜伽道路上的過程。
相信Sananda桑的文章可以給許多同樣走在這條道路上的人一些啟發與鼓勵!
敬請期待~


社團法人台灣摩訶瑜伽行者真理實踐會/MYM TAIWAN

   加入真理實踐會成為會員者,每年可獲得三次期刊,
   分別於1月20日、5月20日、9月20日發行。

 *2021年度會員期間:2021年1月1日~12月31日
 *年會費:1000元
    入會費: 300元(無會籍而加入時須繳納)

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