京都的插花課，由前輩Ms. Shantimayi所指導。
插花的過程就像冥想一樣，需要專注、辨別。
現在手上的花材，哪一面最美麗？
怎麼樣能把它最美的一面展現出來？
如何讓每一種花材都展現出最美的那一面，而且彼此又能互相配合呢？
2015年10月31日 星期六
2015年10月29日 星期四
心和四種意識
摘選自Mahayogi Yoga Mission出版品〈瑜伽的福音〉
© Mahayogi Yoga Mission 保留一切權利
我們的內心並非圓滿而永遠不變。
每個人的內心世界均不相同。
即使是同一個人，三年前和一年前也是不同的吧。
或者，今天與昨天的自己也是不同的。
所謂的心如同這個世界般不停在變化。
它是我們用五官所認識的世界。
但是，即使將這個世界分割、切碎，或解剖我們的身體，也無法找到真實。
為什麼呢？因為它並非屬於物質層面。
心盼望著幸福，究竟是在變幻無常、不真實中看見幸福？還是在真實中看見幸福呢……
夜裡的夢是反映日常經驗而創造出來的世界。
那與現實中白天的世界沒有太大不同。
為什麼呢？因為兩者皆是心製造出來的。
瑜珈行者們發現心有四種意識：
- 醒著的意識
- 夢裡的意識
- 熟睡的意識
- 對於前三種意識全然知曉的意識
證據在於，現在你的心智正被第四種意識所觀看著。
平常我們會不慎將第四種意識與心智同化，而無法區分。
假使一直將第四種意識視為心智……，會逐漸迷失自己。
假使一直將第四種意識視為心智……，會逐漸迷失自己。
這是實現「我是誰」的關鍵。
我並非這個軀體也非心，而是知曉一切的純粹意識。
這個世界裡的經驗，毋寧就是教導這一切的教材。
了悟真實是目的。
我們每一個人皆是神聖的存在。
2015年10月26日 星期一
那晚的勝戰
撰文者：Lynn
tapaḥ 嚴格的修行：克服冷熱、愉不愉快等等的所有生理上和心理上之二元性。
「為了能夠面對，進而克服我們對事情的喜歡、不喜歡，愉不愉快等內心的二元性變化，
「為了能夠面對，進而克服我們對事情的喜歡、不喜歡，愉不愉快等內心的二元性變化，
鍳於大家一般不愛掃廁所，所以明天早上冥想完，妳們要掃廁所，並做為每天的工作。」
這是第一次到京都的當天晚上，從瑜伽前輩那所接受到的訊息，
這是第一次到京都的當天晚上，從瑜伽前輩那所接受到的訊息，
欣然接受下， 我不知道這其實只是一切更大考驗的前奏。
2015年10月24日 星期六
2015年10月22日 星期四
2015年10月19日 星期一
2015年10月17日 星期六
京都修行週記 之四：さまらさ料理課
撰文者：Lu
上星期天（10/11）我參加了一堂
Mahayogi Yoga Mission的「さまらさの台所」料理課。
飲食是我們生活裡重要的一環，延續我們的生命，也幫助我們調節身心健康狀況。
さまらさ（sa ma ra sa）料理課程裡，以瑜伽對於飲食的觀點為基礎，
同時介紹如何以當季的食材做出簡單又美味的料理。
這次的料理是茄子、南瓜和油豆腐的味噌煮物～
訂閱：
意見 (Atom)