2019年11月7日 星期四

抉擇:究竟我要的是什麼

10月19日讀書會紀錄

撰文:星勻

從三月至今,讀書會已經接近尾聲,這是我們倒數第二場讀書會。閱讀的內容以及思考的問題,從前幾次每一個人生活中常常會遇到的問題,漸漸變成好像與生活瑣事的距離有點遠的哲學探問,如果我們不思考這些問題,對生活似乎也沒有影響,還是同樣一天又一天的工作、聚會、休息、做自己喜歡做的事。

但另一方面,這些探問卻也更貼近每一個人靈魂的渴望,或許在困頓或者一個人靜下來的時候,每一個人都曾問過自己,那就是「這一生,究竟我要的是什麼?」

10月19日下午,在Ananda Ashrama舉辦《理想人類生活指南:真正的力量》第二場讀書會。閱讀的文章是〈如何愛人〉、〈勝王瑜伽:體位法〉、〈以瑜伽行者為目標(中)〉。

這一次的讀書會上,大家對於Sanada桑所說的「瑜伽的練習如果只做到一半,還不如不要做」都會覺得有些困惑。我記得一開始練習體位法的時候,曾經聽Prasadini鼓勵新來練習的同學,每天晚上可以至少先練習三個體位法,就會漸漸感覺到自己的不一樣。如果這樣的想法推論到我們的生活上,或多或少地去實踐瑜伽,不是應該還是聊勝於無嗎?然而為什麼前輩卻說瑜伽必須徹底的自我犧牲與自我捨棄?前輩所說的半調子的瑜伽是什麼?以及對於瑜伽的欲求達到極致又是什麼?

對我來說,無論是每一次的體位法練習或讀書會之後,面對生活的困難,好像總是啟發了一些新的想法,很有趣的是,一旦有了想要去嘗試改變的念頭,即使什麼都不做,當心態從無力的被害者變成積極想要從自身去改變時,問題的情況總是會有一些轉圜。

但另一方面,人生的問題似乎好像永遠沒有解決的時候,下一次的讀書會,若問及大家生活有沒有什麼難以相處的人或困擾自己的問題時,即便過得再怎麼樣順遂安逸,如果認真仔細的去檢視自己的內心,往往都還是能夠想到幾個目前在困擾的問題。可能跟家人的問題改善了,但卻又跟同事有一些合作的問題;或者上一個工作任務順利完成了,成就的滿足感還沒維持幾天,就又開始面對下一個工作是不是能夠順利完成的焦慮。又好像日覆一日的體位法練習,無論是前一天練習完感覺如何舒暢,到了隔天早上總是又有「何不今天休息一天?」的念頭。

學習瑜伽的教導到現在,其實常常心中有兩股念頭不斷在拔河、拉扯,一邊是當下自動升起的渴望,另一邊則是應該要怎麼去做的兩股念頭不斷拉扯,例如,明明對一個人很有情緒,但是卻又覺得好像應該要溫柔的對待她;又或者,當我們開始想要每一天練習體位法,卻又常常因為身體疲憊的念頭而放棄練習。每天重複不斷這樣拉扯的過程,直到有一天再也受不了後,或許終於會停下來問自己,這一切的勉強到底是為了什麼?我想追求的是什麼?我想過的生活又是什麼?是否這一切的努力,探究到底,真如同Sanada桑所說的,原來一切的追求為的就是心理上永恆的、牢不可破的寧靜?如果真是如此,那又是什麼讓我們的心躁動不安?

於是,到頭來我發現,原來真正的問題並非是自己要的是什麼,而是究竟是什麼,一再地阻止我達到自己真正想要的。

是的,瑜伽的練習確實能夠幫助我們在生活感到困難時感覺好過一些,又或者得到片刻寧靜。但如果我們只是把瑜伽的學習應用在生活一個又一個的困難上,然後依舊重複過著摻雜了好日子與壞日子的生活,那不就是一直以來一輩子又一輩子的輪迴?究竟,什麼時候我們會告訴自己夠了,然後甘願放下這不斷期待與落空的遊戲,決心去追求那永恆的真實與喜悅?我也還在持續問自己⋯⋯



2019年11月2日 星期六

Shri Mahayogi 訪美行程 2019/12~2020/3



Shri Mahayogi 將於今年12月11日至2020年3月4日止造訪紐約!
近三個月的期間裡,將舉辦四次的真理問答,
每週也會有直傳體位法課程(Yoga Sadhana Practice Programs),
時程如下:

【真理問答・Satsangha】


四個週六,下午3:00~4:30,
日期分別為2019年12月21日、2020年1月18日、2月8日、2月29日



【直傳體位法課程・Yoga Sadhana Practice Programs】

每週日下午3:00~5:00
自2019年12月15日至2020年3月1日


在這段期間裡有前往紐約的朋友,或是想推薦給紐約的親友,
可以參考紐約部落格 Project Sahasrara 的網頁 ,裡面有報名連結與聯絡方式~