2022年5月20日 星期五

以真理為目標 ——《至高白鳥 No.5 》出刋!

 


這期的《至高白鳥》有以下非常精彩、豐富的內容:

【瑜伽的精髓】

專欄中,收錄了 Shri Mahayogi 於2018年三月拜訪台灣時真理問答的內容。
問答從一個人是如何才能確定自己是真的走在瑜伽的道路上開始,接下來Shri Mahayogi 仔細地解釋了依循著錯誤的「業的道路」,及努力消除業而活出「瑜伽的道路」。要能夠從痛苦解脫,果然還是要學習真理,並且正確的理解真理。


「在現實上,無法如其所願,所以心就會痛苦。這是從一開始因為錯誤而去追求錯誤之物所產生的結果。因為這樣而繼續製造出業。只要業還是主角,痛苦就會時常糾纏不休。正確地理解真理,然後去消除錯誤,就是瑜伽的道路。」

by Shri Mahayogi


【生活裡的實踐】

此次收錄了昭淵的文章〈簡單而平靜的行動〉

在學習瑜伽數年後,昭淵了解到行動瑜伽的練習讓我們在履行義務的同時,不再陷入業的循環。然而工作中偶爾還是會出現負面情緒,他仔細分析這樣的情緒從何而來,然後練習消除心中這些負面的聲音,並反覆咀嚼著Shri Mahayogi時常提醒我們的「簡單而平靜的行動」的意義。文章中,昭淵提出他深刻的理解,非常值得好好閲讀。


【春季慶典專輯】

本期不惜增加頁數,完整收錄今年「永恆真實:神性示現大祭」慶典裡各地弟子獻上的祝辭。每位弟子從不同的角度敘述他們對永恆真實的理解與決心,對同樣以真理為目標的修行者們來說,一定能從中獲得激勵與啟發。





※至高白鳥在每年的1月、5月、9月出刋,刋載著Shri Mahayogi在真理問答中與弟子、追隨者之間的珍貴問答及實踐者的體會,是一本學習真理時能提供協助的刋物。
訂閱《至高白鳥》▸▸▸ https://forms.gle/f7SqH3mQ1ADnUZgJ7

2022年5月10日 星期二

唱誦使心安靜,更靠近神

圖中穿橘色紗麗的女性為Mirabai桑

撰文:Kay

因為從小唸天主教學校,最初對梵唱( kirtan)的印象很像唱聖歌,藉由著歌頌神、讓我們更靠近神。

第一次參加Mirabai桑的梵唱是在2016年。穿著印度紗麗的Mirabai桑先說明了歌詞並讓大家練習發音,接著進入唱頌,Mirabai桑領唱一段,大家再跟著複誦唱和,一來一往反覆好幾次,並在相同的歌詞作不同速度變換。

因為要傾聽領唱的節奏,漸漸地,心變得格外專注,耳朵聽到的不只有歌詞,連領唱者對神的愛,都透過聲音的振動傳達出來。跟著眾人合唱,感受到自己身體和聲音的共鳴,心竟然也就安靜了,感動與平靜看似衝突卻共存,是一種純粹的喜悅。

隨著更多的瑜伽練習,有更多的機會接近梵唱,無論在讀書會之前,或是在體位法團練後為了活動的彩排,它讓我的瑜伽練習更完整。自己最喜歡的是Kirtan必唱金曲Hare Krishna,簡單的歌詞和旋律,很容易琅琅上口,反而可以更快集中注意力、關掉心裡的雜音。

記得冥想課裡,前輩曾說,心去想著那個對象時,自己的心的振動會慢慢調頻成與冥想對象一樣的振動。對於梵唱的理解,我已經從最初像唱聖歌,到身體力行去感受什麼是「重複唱誦神的名字去更接近神」。

因為疫情的影響,我們有了各種線上課程,五月份的奉愛唱誦將是我第一次線上梵唱課程,很好奇在電腦前視訊梵唱和面對面合唱有什麼不同,也很期待再次感受大家共振的能量!


 

✨ 奉愛唱誦 台灣線上課程 ✨

在印度,梵唱(kirtan)是傳統練習瑜伽的路徑之一,
藉由梵唱,能幫助我們更靠近神,
在這堂課程上,將介紹愛著神的瑜伽——奉愛瑜伽的基本教導,
以及傳統印度神祇(濕婆 Shiva、羅摩 Rama、克里希那 Krishna、卡利 Kali)的故事。

系列課程,共四堂 ▍
・日期:5/22、6/12、7/10、8/21(均為週日)
・時間:14:30-16:10
・金額:全系列報名  2,200元(550元/堂)
               單堂報名    700元/堂

(日文上課/中文即時口譯) 


講師 Mirabai 簡介 ▍

Mirabai自2001年開始跟隨上師Shri Mahayogi學習瑜伽至今。
學習瑜伽過程中,她遇見了梵唱(kirtan),
其後持續透過唱頌的方式,感受神的愛以及與神連結的喜悅。
在日本各地及台灣舉辦奉愛唱誦課程。
著有《真實的追求:一位女瑜伽行者的手記》。


講師 Yogadanda 簡介 ▍

Yogadanda曾居住於紐約,想透過舞蹈追求自由的境界。
在追求的過程中,2000年時他遇見了瑜伽。
此後,他了解到瑜伽之中存在終極自由的境地,
於是在Shri Mahayogi 身邊努力學習瑜伽。
在京都主要負責瑜伽・冥想課程,
並在奉愛唱誦課程裡負責打鼓。
 


報名連結 ▍

2022年5月1日 星期日

梵唱,通往愛的道路

克里希那神(Krishna)與他的奉愛者們開心地跳舞

撰文:Radha 

據說奉愛瑜伽(Bhakti Yoga)是瑜伽裡最簡單的一條道路,只是單純的去愛著神、一直想著神,就會到達神。

但是一直想著神的意思是什麼?會不會走火入魔?生活無法繼續運行?

這是我剛開始接觸梵唱時,內心升起的不安。我的心對於無法掌握的東西會產生懷疑、質疑,但是瑜伽裡教導著,自己的想法是狹窄的、不是完美的、眼光是非常侷限的。當我一次又一次的接觸梵唱,我漸漸能夠感受到這是非常單純的練習方式,只是希望能夠靠近最親愛的祂,而一直呼喊著祂的名字,不管何時何地都可以唱著神的聖名。

印象中有一次很深刻的體驗,在京都參加Mirabai 桑的奉愛唱誦課程,透過反覆唱著神的名字,我的念頭全染上了神的聖名,心口深處滿溢出無法言語的喜悅,牆面上靛藍色的掛布像是極光一樣不斷地變化著,彷彿神就在現場和我們一起同樂,沈浸在這份源源不絕的喜悅中。這樣的體會不是虛幻、飄渺的,反而讓我更加確信,眼睛看不到的不代表不存在,而是我的心是否能安靜下來,直接感受一直都存在的神。

前輩Mirabai桑過去20幾年來透過自己的經驗和努力不懈,她帶領我們學習這條通往愛的道路。我渴望不斷去靠近和碰觸那份純粹的、無瑕的、神所散發出滿滿的愛。神是魅力的擁有者,怎能叫人不傾倒在祂的魅力之下呢!!

我已經迫不及待這次的線上課程了!


奉愛唱誦 台灣線上課程 ✨

在印度,梵唱(kirtan)是傳統練習瑜伽的路徑之一,
藉由梵唱,能幫助我們更靠近神,
在這堂課程上,將介紹愛著神的瑜伽——奉愛瑜伽的基本教導,
以及傳統印度神祇(濕婆 Shiva、羅摩 Rama、克里希那 Krishna、卡利 Kali)的故事。

系列課程,共四堂
・日期:5/22、6/12、7/10、8/21(均為週日)
・時間:14:30-16:10
・金額:全系列報名  2,200元(550元/堂)
               單堂報名    700元/堂

(日文上課/中文即時口譯) 


講師 Mirabai 簡介

Mirabai自2001年開始跟隨上師Shri Mahayogi學習瑜伽至今。
學習瑜伽過程中,她遇見了梵唱(kirtan),
其後持續透過唱頌的方式,感受神的愛以及與神連結的喜悅。
在日本各地及台灣舉辦奉愛唱誦課程。

著有《真實的追求:一位女瑜伽行者的手記》。


講師 Yogadanda 簡介

Yogadanda曾居住於紐約,想透過舞蹈追求自由的境界。
在追求的過程中,2000年時他遇見了瑜伽。
此後,他了解到瑜伽之中存在終極自由的境地,
於是在Shri Mahayogi 身邊努力學習瑜伽。
在京都主要負責瑜伽・冥想課程,
並在奉愛唱誦課程裡負責打鼓。
 


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