2018年4月19日 星期四

佛陀偉大的生涯

(圖片來源:網路)

在喜馬拉雅山南側的山腳邊,有一條河流過,河邊有釋迦族的都市迦毗羅衛國。淨飯王在這裡建築城市,施與善政,民眾們很歡喜地遵從著。
王妃摩耶夫人也是釋迦一族,她是國王的表妹。結婚後很長一段時間,他們一直未能懷孕。二十幾年後的一個夜晚,王妃夢見有一頭白色大象從她的右腋下鑽入,進入了她的子宮,之後她真的懷孕了。從王族到百姓每個人都在數著日子,翹首期盼。將近臨盆時,王妃依照風俗習慣啟程返回娘家,途中她停在蘭毘泥園休息。那時正是春陽燦爛,無憂樹的花開得燦爛。王妃舉起右手要折下枝條的那一刻,王子出生了。天地喜悅之聲四起,祝福這對母子。這天是四月八日。

淨飯王的喜悅無可比擬,他將王子命名為悉達多,意指成就一切願望。
然而,喜悅的背後也帶有痛苦,不久摩耶夫人即辭世,王子由摩耶夫人的妹妹波闇波提扶養。
此時,一位在深山裡修行的仙人阿私陀看見了城裏散發吉祥的徵兆,來到城裏見王子,並預言:「這位孩子長大後,如果留在宮殿裡,會成為統一世界的偉大國王,如果出家修行,會成為拯救世界的佛陀。」聽見預言後,淨飯王一開始很高興。但逐漸他越來越擔心兒子是否會出家。

王子從七歲開始學習文武之道。一個春日裡,他跟隨父王外出,他們遇見一個農夫在耕田。王子看到,鋤頭掘土冒出來的小蟲被小鳥啄起、飛走,他自言自語說:「可憐啊,生物互相殘殺。」然後一個人坐在樹陰下沈思。出生不久後就和母親分離,如今又看到生物之間相爭,王子的心裡很早即烙印下人生的苦惱。那就像是在年輕樹木上刻劃下的傷口,傷口不會消失,而會隨著日子一起成長,王子陷入更灰暗的思考裡。

國王看見王子這個樣子非常煩憂,他想起過去仙人的預言,為了使王子開心,他做了各種計劃,然後王子十九歲時,為他訂下婚事,對象是摩耶夫人哥哥的女兒耶輸陀羅。此後的十年間,王子在春季、秋季、雨季時分別住在不同的宮殿裡,過著歌舞享樂生活。

但在這之間他仍然頻繁地沈思冥想,試著想要了解人生意義。
「無論是宮廷裡的繁華,這個健壯的身體,還是讓人喜悅的青春,最後對這個我而言到底是什麼呢?人會生病,有一天會老去,也無法避免死亡。那青春、健康與活著,到底有什麼意義呢?
人類的生命,其實就是在追尋著什麼。但是關於追尋這件事,區分為兩種——一種是追尋錯誤的東西,一種是追尋正確的東西。所謂追尋錯誤的東西,就是人無法避免自己老去、生病和死亡,卻尋求不老、不病、不死。所謂追尋正確的東西,是了悟到剛才說的錯誤,進而尋求超越了老病死、脫離人類一切苦惱的境界。現在的我,只不過是一個追尋錯誤目標的人而已。」

這樣煩惱的日子持續著,歲月流逝,王子在二十九歲那年,生下一子羅睺羅以後,他下定決心出家。在隨從和白馬的陪伴下離開了王宮,切斷與俗世的關聯而出家了。
此時惡魔很快地纏上了王子:「回王宮吧。回去等待著就好啊,之後這個世界就都是屬於你的了。」王子斥責說:「惡魔,退去吧。所有在這地球上之物,都不是我所尋求的!」王子趕走了惡魔,剃了頭髮,邊乞討邊往南方去。

王子首先拜訪了仙人Bhagava,實際見識過他的苦行;之後他又拜訪Arada Kalama與Udraka Ramaputra,看他們的修行,然後按照他們的方式去做。然而,當王子了解到這些修行方式都不是通往開悟的道路以後,他去到Magadha國,在苦行林中做了非常激烈的苦行。那苦行有多麼激烈呢?那個程度是世上罕見的,後來佛陀自己也曾經說:「無論是過去的任何苦行者、現在的任何苦行者、或是未來的任何苦行者,都沒有人做過這樣子的苦行,未來也不會有。」

然而,這樣的苦行並未給予王子他所尋求的東西。因此,王子毫無留戀地馬上捨棄了他做了長達六年的苦行。他在河裡沐浴,洗去身上髒污,接受了附近村莊裡一位姑娘供奉的乳糜後,回復了健康。原本和王子一起在苦行林中修行的另外五個出家人,他們認為王子墮落了,於是捨下王子前往他處。

現在,在這天地之間,只剩下王子一個人了。他靜靜地坐在樹下,賭上他的性命,進入了最後的冥想。他下定決心:「血液乾涸吧!肉體腐爛吧!骨頭枯朽吧!在我開悟之前,我絕對不從這個位子上站起來。」
這一天,王子的心陷入了無可比擬的苦戰惡鬥。紊亂的心、騷亂的念頭、心底的黑影,醜陋的想法,所有一切都可稱之為惡魔的來襲。
然而當這個戰鬥結束,即將迎來黎明,當他仰望金星時,王子的心光輝閃耀,了悟一切,成為佛陀。那是在12月8日,王子三十五歲的早晨。

此後,王子以佛陀、無上覺者、如來、釋迦摩尼、釋尊、世尊等等的名字而聞名。

佛陀首先去了鹿野苑,對曾經和他一起做了六年苦行的五位出家人說道,教化他們。最初他們試著要避開佛陀,但聽了教導以後,成為了佛陀最初的弟子。然後他進入王舍城,教化了頻婆娑羅王,以此地為宣教據點,擴大宣揚教導。
人們像是口渴的人尋求水、饑餓的人尋求食物那樣,聚集到了佛陀身邊。從舍利弗、目犍連兩大弟子開始,兩千多人景仰著佛陀,成為了他的弟子。曾經擔憂佛陀出家並嘗試阻止,然後因為佛陀出家而品嘗到很深的痛苦的父親淨飯王,與養母、妻子等許多的釋迦族的人都皈依佛陀,成為弟子,另外有非常非常多的人成為他的信奉者。

傳道的旅途持續了四十五年,佛陀迎來八十歲。從王舍城到舍衛城的旅途中,他開始生病,並預言自己三月後會進入涅槃。後來病情惡化,佛陀忍著痛來到拘尸那羅城。他到城外的娑羅樹林,橫躺在兩顆娑羅樹下,直到他生命的最後一刻,仍闡述了他最後的教導。完成他身為世間導師的工作後,安靜地進入了涅槃。


#同場加映:佛陀最後的教導

2018年4月12日 星期四

與Gurubai一起進烤箱吧!

撰文:Marula

我很喜歡做法式燉菜,不只因為簡單美味健康,而是準備過程中,把黃櫛瓜、綠櫛瓜、紅蕃茄、紫茄子一起切成厚薄均一的薄片,再一片一片按照顏色順序排整齊,就像是慢慢整理自己紊亂的心,真是太療癒了!

但是,不得不說,每次當這些蔬菜擺在砧板上時,不免猶豫疑惑,這些不同形狀胖瘦的食材,真的可以乖乖整齊排好嗎?



接著,把它們切成薄片之後,開始覺得他們越長越像了。


一片一片排到烤盤,塗上橄欖油,撒上鹽巴和香料,更分不出你我了。


※做菜小撇步:
①蔬菜排好後,可以豪邁地將橄欖油淋上一兩圈,然後用油刷在蔬菜表面塗勻。
②香料可以用普羅旺斯綜合香料(包含迷迭香、百里香、奧勒岡葉等等),或超市比較容易覓得的義大利香料。


最後送進預熱好的烤箱,在高溫炙烤下,它們更是交融在一起,成為「一」道料理。

※烤箱可以定溫的話,用250度大約烤30分鐘。
  如果烤箱無法定溫,就烤到表面微焦,內部軟熟的程度~


看著蔬菜們的演變過程,不禁想到這次Shri Mahayogi在台灣停留期間,有位夥伴向他提問:什麼是Gurubai?

Shri Mahayogi回答:「Gurubai是尊敬著、相信著同一位上師,遵循著這位上師的指導,一同努力的一群人,也可以稱作是靈性上的兄弟姐妹。」

當時兩位可愛的Gurubai笑稱,兩個人原本的性格、喜好、習慣上完全天差地遠,根本就是兩個不同世界的人,如果不是因為瑜伽,連交朋友都不可能!

的確,最初,我們都帶著不同的身體柔軟度、不同的性別年齡職業家庭與成長背景,來與瑜伽相遇,但最終要一起努力,往唯一真實邁進。

我自己因為居住在台中,工作和家庭也佔據許多時間,經常要克服距離與時間的問題,很感謝Gurubai們總是體貼分擔工作,但自己有時仍會擔心,我真的有辦法面面兼顧,我真的做得到、做得好嗎?我把這份擔心告訴紐約前輩Anandamari桑,她只是笑笑地說:「妳都已經在這裡了,不用害怕!」

當下突然非常很感動。但「這裡」,是哪裡呢?

看著烤箱裡的蔬菜慢慢吸進油脂、慢慢因為彼此被熱逼出的香甜汁液逐漸軟化時,我彷彿看到自己也像一片奇形怪狀的茄子,或是特別僵硬的綠櫛瓜,在熱氣中努力跟上。

「這裡」,也許不單指體位法教室、真理問答場所,而是如Shri Mahayogi所說的:「尊敬著、相信著同一位上師」,那樣的地方,也就是Sangha(指實踐者們聚集而成的團體)。

上師就像是幫我們把烤箱開關打開的人,藉由體位法、冥想、研讀經典產生的熱情、對追求真實的熱切,把我們這些原本形狀不同的人合而為一。
為什麼要常跟Gurubai在一起呢?

我記得Shri Mahayogi回答:因為,只有「那」存在。


【同場加映】
法式燉菜做好之後,可以冰冰吃,也可以回烤加熱(非常適合現在詭譎多變的天氣XD),變成方便的配菜哦!

炎熱天氣冰冰吃~
涼涼天氣加熱吃~



2018年4月8日 星期日

通往永恆真實之路



撰文:Priya

四月八日,是偉大的聖者佛陀誕生的日子。

Mahayogi Mission從去年開始,會在這一天舉辦慶典:永恆的真實・神性示現大典(Sanatana Dharma Avatara Mela),感謝曾經誕生於這個世界上的聖者們,慶祝他們的存在,向他們獻上敬意,藉由知曉他們的故事與生活方式,讓我們也能更靠近他們所了悟到的那永恆不滅的真理。

今年雖然沒有任何台灣人前去參加這個慶典,但在台灣的我們也是以一樣的心情度過這一天。下午的時候,我們有一個小小的聚會,向佛陀獻上鮮花與燭火,分享了佛陀的故事與教導,然後冥想一個小時。

佛陀出生王族,經歷過世間榮華富貴,仍棄絕一切,只為了解開這個世間的最大秘密——人為何而生?為何而死?存在的意義究竟是什麼?
他賭上一切,甚至賭上生命,終於了悟永恆的真實。在其後的四十五年間,為了世間受苦的人們,他持續不間斷傳道的旅程,以他親身的體驗,教導人們如何脫離痛苦,如何在求道路上前進,如何到達真實。直到他生命最終一刻止,他仍然為了弟子們闡述最後的教導。

以前我曾經覺得佛教的教導很老派,感覺很不符合新時代的思維,四聖諦或八正道什麼的,聽起來好無聊也好遙遠。慢慢一點一點學習瑜伽以後,才越來越了解到佛陀的開悟是多麼偉大與值得我們尊敬、學習。
他所傳達的不是什麼艱澀抽象的哲學概念,而是一條可以實際行走的道路,只要踏實、確實地按照他所說的去做,去剖析心智、斬斷無知,
即使是兩千五百多年後的現代的我們,最終也能到達他所到達的境界——超越生老病死與一切苦惱的真實之地。

佛陀以無比的熱情與決心,發現了直通真理的道路,並且以他的存在向我們揭示了這條道路。期許我們也能燃起那樣的決心與熱情,繼續在這條道路上勇敢往前邁進!



2018年4月4日 星期三

這兒更好玩哦


三月份真理問答小記錄之二

撰文:Marula

----Yama(對外持戒)的Satya(誠實)練習裡,可以有善意的謊言嗎?

3月25日第三場真理問答開場不久後,有參與者問了這個問題。

Shri Mahayogi回答,日本也有「謊言也是一種方便」的說法。但事實上,佛法中的「方便法門」講法,來自佛教經典中的故事的演繹:


一位父親從外面工作回來時,發現家中失火,而幾個孩子在屋子裡玩得太忘情了,沒想到要逃命,為了救出小孩,父親在外面喊著:外面有更好玩的玩具哦!孩子們聽到跑了出來,因此逃過火災。


後人就詮釋為:為了他人的好,可以施點小謊,稱此為「方便」。但事實上,佛陀講述這個故事的用意,是拿來譬喻修行。燃燒的房子,正如我們活躍不滅止的心,身處火災中的小孩,是我們的靈魂,而那位善巧誘導拯救小孩的父親,正是上師(Guru)。

聽著這兒時,我腦中突然出現非常清晰的畫面。愛玩的我,不顧靈魂就要被心智與慾望的火焰吞噬,而Shri Mahayogi拿著玩具在外面溫柔慈悲地循循善誘著:這兒更好玩哦!

可以說善意的謊言嗎?Shri Mahayogi不正面回答,而以這個故事來重現了當初佛陀方便善巧的教導。可以說,他回答的形式,就回答了這個問題。我完全被打中,瞬即熱淚盈眶。

佛經中的種種故事,經後人詮釋演繹,或許多少失去原始意義,自己閱讀時,也只是在字面的屏障中自我憑空想像。而在Shri Mahayogi的真理問答上,彷彿回到兩千五百年前的現場!這種穿越與感動,唯有親臨,方可獲得。




2018年4月3日 星期二

Seeking Truth讀後感——原來Mirabai 也曾經⋯⋯


編按:Mahayogi Mission的最新書籍《Seeking Truth》出版了!!我們在今年3月22日的台灣真理問答上特別介紹了這本書。雖然是英文書籍,但在Mission紐約分部的努力下,完成了用字淺顯易懂而仍然維持原作精神的翻譯喔!真心推薦💕
今天要給各位閱讀者帶來的,就是一篇熱~騰騰的讀後心得(是不是很神速呢!)廢話不多說,一起往下看吧😉

撰文:珝珝

第一次見到Mirabai桑是在2015年5月,當時她來台灣舉辦奉愛唱頌,那是我第一次接觸梵唱(Kirtan),也是剛學習Raja Yoga沒多久。我已經忘了當天唱了些什麼,但至今還記得Mirabai的笑容,怎麼能笑得那麼純粹、那麼毫無保留、那麼有感染力,我幾乎是第一眼就愛上了她,課後還忍不住對她表達感謝,她給了我一個又大又深的擁抱,就像她的笑容一樣毫無保留。我有點嚇到。就在我回過神來時,她的雙手還緊緊的擁著我,我幾乎感到窒息(不是生理上的),我不好意思的回抱了她。

那天,我感到我的世界好像開始崩解,就像破掉的鏡子一樣一片片裂開了。

後來我有機會跟Mirabai描述初見面時的悸動,她不好意思的笑了,前輩就是這麼可愛。

之後有更多機會見到Mirabai桑。在前輩協助下,我們三度邀請了Yogi桑(註1)來台,身為瑜伽行者學苑的工作人員,我得以不同角度觀察她,她做事嚴謹、設想周到、體貼他人,我眼中的Mirabai桑有了不同的層次。

為何Mirabai會是Mirabai?身為粉絲自然不能錯過她的自傳——《Seeking Truth》,聽說她原本只是一介凡人(?),她是如何轉變的?她如何能如此堅定地跟隨著Yogi桑,在瑜伽的道路上走了十多年?
我想知道答案。

我從書裡讀到,的確,Mirabai桑一開始也很廢(!),她對自己感到不滿、她對生活感到焦慮、她會抱怨工作,她常常對某些人事物感到不耐,她陷在情緒、生活的漩渦裡找不到出口。看到以前的Mirabai,我好安心~而她其實還比我更叛逆,她跟前輩會有摩擦,甚至還當面挑戰Yogi桑,坦率的提出質疑!

Mirabai赤裸裸地揭露了自己,她的懷疑、她的掙扎、她的軟弱、她的痛苦。我從字裡行間看到了自己,下不定決心的自己。

「如果我像這樣繼續,我真的有辦法讓我自己轉變嗎?」
「瑜伽是我未來的道路嗎?」(註2)

我忍不住想到Mirabai桑第一次也是最後一次被Yogi桑「大聲責罵」(!)的話:

「瑜伽或佛陀的教導完全不是智性上的使用,它們是解脫痛苦的具體方法,不去應用它們並持續把它們化為行動,是毫無意義的!」(註3)

我們常常看到、聽到很多教導,然而這些教導如果只停留在「知道」,沒有去好好的思考,或是像Mirabai那樣,進而在冥想中練習,充其量對所謂的教導也只是「有印象」罷了。而Mirabai之所以為Mirabai,是她即使有懷疑,卻還是始終牢牢抓住那個使她不願放棄的甚麼,跌跌撞撞的一路走了過來。

借用她對京都前輩們的疑惑,我也想問: 她在Yogi桑跟瑜伽本身看到了什麼?那是什麼樣的風景?

我想知道。

我再度為Mirabai桑的毫無保留而深深感動,她的「失敗」讓我感到釋懷、她的努力讓我受到鼓舞。

「我缺少的,是對瑜伽的純粹的信仰。
   我覺得,我無法堅定志向的原因,
   我還感到佛陀或瑜伽跟我之間還有一堵牆的原因,
   是因為缺少信仰。」(註4)


前輩的身影是強大的,我深深感到被祝福著。


註1:Yogi桑即為Shri Mahayogi,許多日本弟子以敬愛的態度暱稱其為Yogi桑。
註2:摘自《Seeking Truth》第100頁
註3:摘自《Seeking Truth》第095頁
註4:摘自《Seeking Truth》第128頁

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另外,我們也要在這裡很高興地宣布:Mirabai桑很快地就會來到台灣了喔!!!!!
在4月27日至5月6日的期間,
將舉辦奉愛唱頌、真理問答、體位法及冥想的一系列課程,
歡迎一起來向Mirabai桑學習~~🌹
報名連結:goo.gl/28ucKC


2018年4月2日 星期一

3月份真理問答小記錄之一

場地準備告一段落,參加者入場前的靜謐時刻
撰文:Priya

今年3月21日到3月28日的期間,台灣瑜伽行者學苑很榮幸能再度邀請上師Shri Mahayogi來到台灣,舉辦了四場的真理問答。伴隨著Shri Mahayogi的到來,太陽也回歸北台灣,一掃先前的連日陰霾,連續好幾日都是爽朗清新的好天氣,春日煦煦下,展開了生氣蓬勃的一周行程。

這一次有好幾位參加者是第一次見到Shri Mahayogi,但也有許多參加者曾經出席去年五月與十月的真理問答,可能因為如此,感覺到在真理問答上,大家與Shri Mahayogi之間又加深一層親密感,大家很坦率地問出自己心底的疑惑,而Shri Mahayogi也回應著大家的需要,給出非常、非常、非~~常精彩的答案。光是說「精彩」二字,我覺得也難以表達出Shri Mahayogi回答的精妙之處。說成這樣,那到底是有多精彩呢?

在這幾場真理問答裡,提問涉及到許多不同的範圍,有人提出人際關係的問題、工作上、生活裡練習的問題等等,甚至也有人問到薄伽梵歌或是佛經等經典裡的文字該如何去理解。
對於生活化的問題裡,Shri Mahayogi總是跳脫大家既有思考的框架,給予很讓人耳目一新、同時又很實際可執行的引導。例如有人問到自己現在比較可以控制住不要生氣,但是遭受誤解時還是會有委屈的感受;Shri Mahayogi回答,這是因為自己還尋求著別人的認同,但只要在每個當下盡力去做到最好,抱持著自己的信念去行動,不用在意他人的評價與目光,同時也鼓勵提問著好好練習瑜伽體位法,藉由體位法練習而能穩定住呼吸後,就可以幫助心保持安定而不易受動搖。
另外,當涉及比較艱澀的哲學問題或是經典文字的詮釋時,Shri Mahayogi也總是能用非常淺顯易懂的方式闡述。印象很深刻的是,當Shri Mahayogi在講述三摩地的九個境界時,我感覺到他是真的體驗過那些境界,而向我們述說他親身的經驗。(不得不說,真的超帥的!!)如果我沒有自覺的話,聽著聽著可能就會入迷到兩眼圓睜、嘴巴開開吧XD 

為什麼Shri Mahayogi總是能在當下給予提問者適切而打動人心的回答呢?曾經也有人這麼問他,那時候Shri Mahayogi回答:「我並沒有『這樣類型的人適合這樣的方式、那樣類型的人就那樣回答』的技巧,我只是以最大的誠意,誠摯地回答每一個人的問題而已。」

聽到的當下,我深深地感動著,內心湧現出無限的感激。

在這樣資訊爆炸的時代,想要知道什麼時,或許可以翻書或是上網檢索,但是很多時候都很難判斷那些資訊的真偽;曾經相信過的事情或觀念,幾年過後或許又會被其他證據推翻掉。到底有什麼是可以值得相信的?!

從2014年第一次在日本見到Shri Mahayogi後,只要有相處的機會,我一直在觀察他的一言一行。經過自己的學習與思考後,逐漸地我越來越信任Shri Mahayogi與他的教導。Shri Mahayogi從來不會叫人要盲目地相信,但他一直都能跳脫俗世的框架,以真理的角度,真誠、堅定而毫不保留地回答所有人的問題,解開人們的疑惑。而我們竟然有幸能遇到Shri Mahayogi,跨越了日本與台灣之間的種種距離,有這麼多機會能向他請教,這是多麼備受祝福的一件事!!!

謝謝所有的參加者,因為有大家的參與以及提問,成就了這幾場美好的真理問答。謝謝這次伴隨上師一同前來的瑜伽前輩Mirabai桑與Anandamali桑,她們服務奉獻的身影是我們學習的榜樣。
最後,真的非常、非常、非~~常感謝Shri Mahayogi,謝謝他不辭辛勞遠道而來,永遠這麼有耐心、溫柔、幽默、真摯地引導我們,給予我們鼓勵。
真切期盼Shri Mahayogi下次再拜訪台灣!!!



~聚集在喜悅之中~
最後一場真理問答結束後,工作人員們與兩位前輩姊姊們的合照



2018年2月28日 星期三

又是Ego在作怪!

戰鬥吧!

撰文:Priya

越來越深刻感受到,自我中心(ego)真的是很多痛苦或心裡不舒服的來源。
(簡直想要稱呼它為萬惡淵藪了⋯⋯)
與外界互動時,
若是自我感覺到被侵犯了,或想要的無法被滿足,
不管是天崩地裂的心痛,熊熊燃燒的憤怒,
或是種種的不滿、忌妒、怨恨…等等,
受這些情緒所綑綁時,心裡是多麼煎熬與受苦。
而自己在做各種行為時,
如果只想著自己、考慮著自己,任憑慾望牽引,
或許一時之間看似能享受那樣的快樂,
但隱藏在那個快樂背後的陰影一直伺機反撲著,
某天當時機來臨,陰影伸出魔爪籠罩住自己時,
無論是身體上或心裡上,
就必須去承受各種程度的難受。

雖然常常被自己的自我中心氣得要死
(就是那種「什麼!我又被你牽著走了!」的不甘心XD),
有時候也難免覺得和它戰鬥好辛苦、好累,失敗的時候好討厭,
不過我很高興,
至少現在可以比較快分辨出,
這些讓我難過的原因不是因為別人,是自我中心又在作怪了。
而且我有真理的教導為劍,上師的引導為盾,
繼續努力下去,
一定會有戰勝自我中心的一天!(好正向啊,哈哈哈~)

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真理的教導是什麼呢?
都寫在Mahayogi Mission的書裡面了,歡迎訂購~:購買連結