《理想生活，從此開食》2018年末餐敘

撰文：昭淵（ザォユァン）

隨著一年即將到達尾聲，12月25日星期二在Ananda Ashrama我們舉行了一年一度的年末餐敘，邀請練習的夥伴們團聚用餐，除了讓彼此交流認識，也一同回顧及分享今年在瑜伽道路上的點點滴滴，並且共同展望對明年生活的想像。

Marula、Amily、珝珝從中午就開始準備，從食材的採買到烹煮與裝盒擺盤，皆由他們細心為大家照料豐盛的餐點，Iris、Ayano、Radha、Prasadini也提早到場整理空間，將場地佈置成溫馨美麗的氣氛。

開場由Priya先為大家分享飲食和生活的密切關係，以及說明瑜伽所討論的三種狀態：「變性、惰性、悅性」，並強調要時時讓心保持在悅性的狀態，可以讓生活變得更輕盈自由。接著由Prasadini接續感謝大家的光臨，隨後遞上今日的餐點，在Marula講說今日餐盒內容的同時，大家因感受到精心準備的美麗餐點，露出驚喜快樂的神情。

用餐過程中，Prasadini邀請聽幾位夥伴分享今年的練習心得及生活轉變，有人是今年才認識並加入瑜伽練習的行列，有人則是在一段練習過後，於今年體悟到瑜伽的智慧而有了深刻的感觸，大家一邊品嚐美食，一邊聆聽夥伴的故事而深受激勵及感動，現場環繞著一股溫馨及踏實的氛圍。

隨後在一小段串場的熱力表演後，餐敘來到了下半場，我們接續回顧著去年對自己的期許，並同時許下對明年的期待，有人以努力對別人溫柔為目標，有人以專注並把握當下為學習，也許多人設下每天練習體位法或是為自己料理的願望，過程時而爆笑時而溫暖。

回顧這一年，能感受到大家在各自修行的路上都不斷精進努力著，嘗試用自己的方法一步一腳印努力踏上實踐真理之路，我們把握並感謝這個當下，能為我們創造更美好理想的未來，感謝這一年來夥伴們彼此的支持與鼓勵，新的一年請讓我們一起朝著更理想的生活出發吧！

 PS.餐後的小禮物是一包料理鹽，期許大家試著為自己準備食物，也繼續讓瑜伽成為我們精神的食糧，像餐盒上裝飾的紙條所說的：「理想生活，從此開食」。