成功的秘訣

5月18日讀書會紀錄

撰文：星勻

常常點開網路就會看到各式各樣不同的購物網站，每天都有數以萬計的人在上面選購著自己想要的東西。讓人不禁想，如果人生是一個販售各式各樣的成功的網站，你會想在購物車裡加購什麼？

5月18日下午，在ＡＡ舉辦理想人類生活指南的第三場讀書會，閱讀的文章是〈行動瑜伽：工作的秘訣（上）〉 以及〈行動瑜伽：工作的秘訣（下）〉。

一開始Prasadini請大家分享，每個人心裡所認定的成功的人生是什麼？每個人有三次機會，可以寫出自己心目中的成功，也可以在別人提出來的成功下面加一。最後，成員票選最多人心目中代表成功的前三名分別是：經濟自由、好的人際關係、以及有能力幫助別人。

然而，到底要怎麼做，才能夠追求自己認定的成功？再者，成功與瑜伽的練習，又有什麼樣的關係呢？當我們追求到自己夢寐以求的成功時，真的會感到幸福嗎？

〈行動瑜伽：工作的秘訣（上）〉一開頭，就引用了薄伽梵歌的一段話：「秘訣就是明智且有條理的工作，藉著瞭解工作的秘訣，就能結出最豐碩的果實，所有的工作都是為了靈魂的覺醒。」成員C分享，自己之前寫文章分享練習心得時，一開始一直擔心寫得不好，但是後來對於不斷的擔心與躊躇感到累了，不想再想了，就單純的把文章寫出來，結果反而比自己預期的更好。Yogi桑曾教導我們，對於眼前的事情盡力去做，但對於事情的結果就不要在意。因為如果我們已經盡了百分之百的努力，就算結果不如己意，又能怎麼樣呢？

另外成員Ｊ提出疑問：「如果我們都對於所有的事情沒有反應，會不會變成一個冷血的人？」促使大家進一步去思考，Yogi桑所教導的不在意結果，其實是不受限自己意識所創造的二元的判斷，不受到自己所認為的好、壞，成功、失敗影響心情，也不因為擔心自己如何被評價，或者自己的表現為何而受限了自己的行動，相反的，瑜伽士們放下狹隘的自我，關注如何把眼前的事情做得更好，單純的投入服務之中。

又有成員提出：「如果我們一直只專注在眼前的義務，會不會無暇去規劃未來？」Prasadini回應，生命並不會一直讓你待在原地，當我們要盡自己手邊的義務時，仍然要思考怎麼樣把事情做得更好，於是我們就必須改變。除此之外，如果能帶著對瑜伽的熱情在每天的生活之中，即使如果每天做的都是一樣的事，內在的心態仍然會改變。

最後，回顧我們人生購物清單裡所追求的成功，往往不外乎都是希望自己能夠獲得什麼，或者期待自己可以達到什麼。然而回想從小到大的經驗，或許會發現很多想要的東西，在你還沒有到手的時候總是想像著擁有這個東西將會多麽快樂，但等到真正到手的時候，就突然覺得沒有那麼喜歡了。因此，我們到底應該追求什麼樣的成功，才是永恆且不變的呢？ 

瑜伽的目的在於實現真實的自己，也就是永恆不變的幸福與自由，然而瑜伽練習不僅僅是每天在瑜伽墊上的體位法練習，更展現在生活之中的待人處事。行動瑜伽為我們提供了生活以及工作中具體又清楚的練習方法，每天所遇到的困頓與挑戰，就是幫助我們練習辨別真實以及實踐瑜伽的機會。

或許，我們都誤把成功看得太過遙遠，事實上，透過行動瑜伽的實踐，專注在每一個當下，盡全力為他人服務，就是成功吧。