2021年6月24日 星期四

心的構造與運作模式

聆聽・至高白鳥  6月19日讀書會



撰文:星勻

疫情緣故,「聆聽,至高白鳥:心的構造與運作模式」讀書會延後了一個月,並且第一次以在網路線上的方式進行。熟悉了軟體的操作之後,發現大家還是能夠針對真理的內容熱烈討論,同時,似乎大家都很開心能看到好久不見的夥伴。

讀書會的開場,Prasadini問大家有沒有做夢?喜歡做夢嗎?有些夥伴喜歡,因為可以藉由夢去經驗一些奇幻的經驗,但也有人表示不太喜歡,因為往往大多數時候,如果一直做夢醒來都會感到很累。然而,如同yogi桑所說的,「如果不希望這樣因為夢而忽喜忽憂,就要把心變得透明」。

有人問:但心要怎麼變得透明呢?如果說夢是由白天發生的事情在心裡所產生的印記,但我們無論如何在生活中都還是會遇到各式各樣的事情,要怎麼樣能夠經歷這些事情卻不會留下印記?

有人回應,並不是生活中所有的事情都會變成夢,往往是那些我們非常渴望卻得不到的,或者是想擺脫卻擺脫不了的壓力。因此,如果可以藉由瑜伽放下對於這些事情的執著,讓心變得透明,無論是醒著或睡著的時候,應該就不需要再為了這些煩惱感到疲憊了。

然而未達到開悟的心就如同在物質世界之中做夢一樣,這些執著於欲望其實都來自於無知(註),若我們在如夢幻泡影的世界,渴望建構永恆不變的幸福人生,也因此常感到患得患失與疲憊。

因此為了能夠檢視自己的生活之中哪些煩惱是因為無知造成的,Prasadini請大家寫下一個最近的煩惱。由於最近的疫情,許多人的問題環繞著因為疫情影響到工作的進行、收入、身心健康等。也有一些人是煩惱人際相處與其衍伸問題,工作以及對未知的恐懼。

大家進一步討論與思考這四種無知所表達的意思,以及大家的煩惱是因為心智之中出現了哪一種無知。討論的過程會發現所有的煩惱其實都來自於心裡的無知,同時,也會發現其實這些無知追根究底,都是因為一個不純淨的心。

但接下來,究竟要如何把心變得純淨呢?

有些成員分享:有時候在生活中其實並沒有意識到自己的心在煩惱什麼,而不知不覺就被煩惱帶走,或者「感到自己沒有把煩惱跟教導連在一起,難怪常常覺得讀過去就讀過去,我還是我,教導還是教導」,但是來參加讀書會之後看到大家煩惱的事情,也會幫助自己停下來檢視自己,並跳脫慣性的思考。

也有些人認為,生命有時候就是必須透過這些煩惱或痛苦的體驗,經歷之後,才能真正體會真理的美好。

也有些人提到在yogi桑的教導下,希望可以朝著真理邁進,但總是因為生活中事情的影響,而懊惱自己的不完美,並且也會感到無力。

或許,這些心裡的聲音都意味著,要放棄掉過去的習性以及一直以來追求的事物,並不是一件容易的事。因為我們的心智是如此的害怕,無論是自我安慰,或者批評自己,這些理由常常都是心逃避覺醒的自我催眠說詞罷了。

不過,當生活中發現自己因為無知而感覺到糾葛或困擾的時候,也是一個很好的機會讓我們意識到,除了物質世界追求的業的道路之外,有一條通往唯一真實的道路在我們眼前展開。

Yogi桑說:「對待事物時,誠實地思考然後做選擇就好了。」

所謂的誠實,就是依據著真理的教導而行動

這教導著我們,無論生活之中遇到什麼樣的事情,只要我們能夠專注於當下,依據真理,簡單而平靜的行動。如此,就不需要去擔心自己上一刻的表現是否不夠好或任何未來的變化——「消除無知,讓心只懷抱真理,那就不會再做惡夢」。


註:無知的四個定義為——這世界明明持續在變化、不會時時保持一樣,卻期望著它能直到永遠;以為透過在這個世界經驗的現象,可以得到幸福;把自我中心(ego)當成我;心或身體不是完美、純淨之物,卻希求它們是完美的。(引用自《至高白鳥 No.1》)


沒有留言:

張貼留言