儘管這世間使人分心的事物層出不窮——蚊子的嗡嗡聲也好，遍撒的刺眼陽光也好——
一位真瑜伽行者能夠進入並保持超意識的狀態。
在有種子三摩地的初定狀態，實修者切斷外在世界的所有感官刺激，
然後他會體驗到比原始伊甸園更清新美麗的內在聲光。
--摘選自《一個瑜伽行者的自傳》第12章--
對冥想有興趣嗎？
想要試著做更長時間的冥想嗎？
聖者們說過許多關於冥想的狀態，想要自己親身體驗看看嗎？
坐而言不如起而行！
目前到四月，規劃了一個月一次的週五冥想夜，
只要具備MYM TAIWAN的會員，都可免費參加。
・時間：週五晚間20:30~21:30
・日期： 1/13、2/10、3/10、4/28（之後的時間會另外公布）
・進行方式：15分鐘討論當次內容＋40分鐘冥想＋5分鐘回饋
每次會事先指定閱讀範圍，使用zoom會議軟體，自行在家裡線上參與。
有興趣的人，歡迎用任何方式聯絡我們！
（官方email、官方line帳號、臉書粉絲專頁私訊、IG私訊，通通歡迎～）
昨天晚上是第一次舉辦，
一起討論了《一個瑜伽行者的自傳》第12章的內容，然後冥想了四十分鐘。
有參加者分享，很久沒做這麼長時間的冥想，自己一個人很容易很快就結束，
但昨天可以坐這麼久，而且不會覺得難熬，很開心。
或許這就是共修團（sangha）的支持力量。
一直到四月，我們的主題都會聚焦在《一個瑜伽行者的自傳》書裡的內容，
不管是對冥想有興趣，或是對《一個瑜伽行者的自傳》有興趣，
都歡迎來參加喔！
【社團法人台灣摩訶瑜伽行者真理實踐會／MYM TAIWAN】
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