追思會紀錄——獻給最親愛的上師Shri Mahayogi

 

繪者：Carrey

撰文：星勻

Satguru Shri Mahayogi Paramahansa於 2023年5月18日在日本京都圓寂。台灣的弟子們於2023年6月10日在Ananda Asharama（以下簡稱AA）舉辦追思會。午後與會者們準時到達AA，已經佈置好莊嚴的祭台，有美麗的鮮花與Yogi桑（註1）的照片，氣氛莊嚴祥和，卻沒有多餘的奢華與哀戚。

追思會開始時，先播放了紐約Mission所製作的影片〈Satguru Shri Mahayogi Paramahansa: A Modern Age Yogi Who Abides in Self-Realization〉，影片中記錄了Yogi桑往返京都、紐約，傳遞瑜伽教導的珍貴身影。看著螢幕上熟悉又摯愛的上師（guru），每個人的心裡都湧上一股難以言喻的暖流。

之後大家紛紛訴說著記憶中與Yogi桑相處的點點滴滴，以及對於Yogi桑的想念。雖然每一個人都在生命中不同的時間點遇見了Yogi桑，同時也因為不同的理由與際遇接觸瑜伽，然而Yogi桑卻以每個人能夠理解的方式引導大家朝向內在的真我，同時在他的足下，找到生命的方向。

分享結束後，大家一一在祭壇前獻上鮮花，除了思念，更多的是無比的決心！雖然大家都不免懷念在真理問答上對著Yogi桑提問時，他那讓人從心底感到的平靜與富含力量的注視，以及容納弟子所有無知與憂慮下綻放的笑容，多渴望能夠擁有更多與Yogi桑相處的片刻啊⋯⋯有弟子分享仍沒有機會到京都參加Jayanti，惋惜未來再也沒有機會見到Yogi桑，大家對此不免一陣感傷。

然而其中一位參加者分享他在京都參加葬禮的感受，雖然Yogi桑的肉體離開了，但卻更能感覺到Yogi桑在空間之中與我們同在，正如瑜伽的福音所說：「真實的自己，未曾誕生亦未曾死亡，是不滅、永恆的存在。」Prasadini接著分享Yogi桑曾跟她說「我一直都在你身邊喔」，她雖然回答好，但心裡仍感覺不安，想著自己身在台灣，Yogi桑到底要如何在她身邊呢？然而當她在做體位法練習的時候，因為一些紛擾的思緒而感覺到頭隱隱作痛，意識到這件事，她趕緊把注意力拉回呼吸上，將呼吸盡可能的放慢，放慢，放慢⋯⋯漸漸的，她感覺Yogi桑就在她的身邊。聽這段分享，讓大家更明白，Yogi桑已經將真理傳授給我們，只要我們能夠落實瑜伽的練習，讓心變得純淨透明，自然能夠感受到與Yogi桑更靠近。

感謝Shri Mahayogi在京都、紐約、臺灣建立了共修團（sangha），不只是目前的每一個弟子，更成為未來這世界上每一個在輪迴間漂流的靈魂的指引。

他以平等又無私的態度對待每一個求道者，並且藉由舉辦無數場的真理問答、引導弟子建立體位法的練習，以及讓我們能夠親眼看見神的化身，使眾人能體悟瑜伽真義，近五十年來他持續著這神聖的工作沒有片刻休息。2022年御聖誕祭（Jayanti）結束時，Yogi桑曾說期待下次見到大家時，大家的臉上都充滿著大梵（Brahma）的光輝。此刻，弟子們都更意識到生命的有限性，誓言要脫離非真實的夢境，覺醒於真實，期待未來與上師在真實裡相遇。

佛陀於臨終前曾經說過：「見到我的身體的人並非不是真正的弟子，活出我的教導的人才是真正的弟子。」願身為Yogi桑弟子的我們，都能夠在未來的每一刻，體現Yogi桑所說的話，用自身的行動傳遞Yogi桑的教導，這是我們此生唯一的工作。


Satguru Shri Mahayogi Paramahansa ki, Jai!


註1：Yogi桑即為Shri Mahayogi，許多弟子以敬愛的態度暱稱其為Yogi桑。

總是覺得看別人做的事比較輕鬆

 

 

撰文：星勻
 
Yogi桑教導我們「愛就是奉獻，為了他者的幸福而給出自己」。看似是一件既偉大又困難做到的事，然而事實上只要留心，生活中俯拾即是體驗愛的機會。
 
前一陣子突然很渴望從事事務性的工作，認為不需要有太多想法，就是把別人交代的事做好，似乎會輕鬆很多。剛萌生這個念頭，練習的機會就來了。
 
月底的時候，有國外的親戚要回來，因此家族間就需要籌劃一個多達34人的家庭聚餐。因為人數眾多，餐廳希望我們能事前提供每一桌每個人想要點的餐點。考量父母並不擅長電腦的文書處理，加上把每個人的餐點記錄下來寄給餐廳，聽起來也不是一件困難的事，所以我就自願幫忙統計餐點，分配坐位，再把統計結果寄給餐廳。
 
原本我預想這應該是一個不到半個小時的工作，沒想到光是分配座位，就牽涉到每個人的喜好，加上長輩們在意的禮俗。因此蒐集大家的餐點和安排座位，來來回回就修改了許多次，同時也要面對許多不同的意見。這一刻我才明白：啊！其實事務性的工作也並不容易啊。

心裡告訴自己這正是練習行動瑜伽的大好機會，我認真把大家的餐點依座位整理成精美表單，還主動標註了每個座位上每個人的名字與特殊喜好，簡直媲美結婚辦桌。
 
完成之後我寄了一份給親戚們確認，原本期待會受到大大的稱讚。沒想到大家卻立刻指正我把一個親戚小孩的名字打錯了。媽媽還說：「哎呀，妳就是做事情沒有耐心，好可惜到最後一刻的細節出錯了。」然而意外地，我發現自己心境的轉變，以前的我可能會因此跟媽媽吵架，但這一次心情卻沒有任何的波動，還開心地跟媽媽說：「哎呀，這真的就是我長久的問題。」
 
我想這是瑜伽練習帶給我的禮物吧，無論是體驗到過去別人為自己服務的辛勞，或者再一次看見自己渴望被稱讚的期待，都讓「自我」在不知不覺間被馴服，能夠更輕鬆順利地完成事情。
 
然而，當天到餐廳現場的時候，餐廳員工不只是預先點好了每一個人的餐點，還很貼心地把我們每個人的名字都做成名牌，放在每個位子上。這完全超乎了我們的期待，讓每個人都像收到禮物一樣驚喜。

餐廳的貼心這讓我學到，無論是什麼樣類型的工作，如果帶著想讓別人開心的心情做到徹底，就會為自己與他人帶來別人喜悅，並成為一件無比重要的工作。

MYM原創T恤：新色上場✨

今年販賣的T恤，一樣是使用瑜伽行者的象徵，
那是1976年Yogi桑在摩訶瑜伽行者修道院開設時，在看板上繪製的設計。
這次增加了非常時髦的新顏色，瑜伽行者的圖案一樣使用金色，
但下面的Mahayogi Mission英文字變成銀色！

短袖T恤（1,350元/件）

分為「中性版型」與「女性版型」，以及「兒童版型」，
以下稍微說明一下不同之處，可以連同下方圖片一起比對～

・中性版型（S～XXXL）：領口較小，正常衣寬

・女性版型 （WM、WL）：衣寬較窄一些，領口較大，衣領邊緣較細

・兒童版型（150、160）

註：雖然區分各個不同版性，但女性穿中性版型會有oversize的可愛感，如果男性覺得女性版型的尺寸比較適合，其實也完全沒問題，甚至之前也有成人訂購兒童版型，大家可以不用受限於名稱，選擇適合自己的就可以了～＾＾

・材質：棉100%、5.6盎司

＊註：霜珊瑚、淺鼠尾草、迷幻藍、青苔灰和淡薰衣草（有加＊號的），只限中性版型與兒童版型才有，請留意！

＊註：義大利紅和海藍色的 XL 尺寸缺貨。

長袖T恤（1,400元/件）

分為「中性版型」與「兒童版型」：

・中性版型（XS～XXXL）

・兒童版型（150）

・材質：棉100%、5.6盎司（但石楠灰的材質為棉80%＋合成纖維20%）

松山的Yoga Saara Studio也有推出完全一樣版型、顏色，
上面字型是Yoga Saara Studio的T恤，想要訂購的人可以個別私訊或寄email給Priya喔。

Yoga Saara Studio設計的參考圖

★預約時間：5/1（一）～5/6（六）晚上23:50

5/1會傳送預約表單連結給各位會員，再請大家留意訊息，以及記得預約喔！

「夢，應作如是觀」瑜伽的旅程 探索展 開展囉！

 
「夢應作如是觀：瑜伽的旅程探索展」已於4月14日在松山文創園區藝異空間開展！

去年底翻譯出版瑜伽教導經典《瑜伽的福音》後，我們一直思索如何將深奧抽象的瑜伽哲學，轉換為能讓更多人能親近的形式，於是開始進行策劃，很高興現在終於能分享給大家。

瑜伽展覽究竟展什麼、會有什麼樣的內容？

大家應該多少聽過，瑜伽不只是體位法、身體動作的練習，許多人透過瑜伽練習更加認識自己、讓自己更健康、平靜甚至是喜悅，然而博大精深的瑜伽系統引領我們去思考的，是更本質的東西，是每個人在生命中都會遇到的探問——「我是誰」、「我要怎麼活著」、「這個世界是什麼」。

因此在這次的展覽中，我們在《靜態展》中規劃了六大展區，想提供一個環境讓大家自己去探索：我們為何誕生？為什麼會有煩惱？世界的真實樣貌？死亡是什麼？有真正的幸福嗎？什麼是冥想？

除了靜態的裝置展覽之外，每日亦有不同的動態體驗與展演。平日下午有兩場基礎體位法體驗；展期間兩個週末下午皆有瑜伽劇場演出，內容包括結合現場樂器的體位法展演、梵唱與互動問答等。

夢 · 應作如是觀：瑜伽的旅程探索展
2023.4.14~4.23
＠松山文創園區  藝異空間 (南向製菸工廠一樓)

主辦單位｜社團法人 台灣摩訶瑜伽行者真理實踐會
協力夥伴｜SPACE YOGA、agoy、曖曖。內含光 實驗室、樂鮮良房、Lila Botanical

詳細訊息與購票：https://bit.ly/3lPlO51

2023春季慶典：自古傳承的永恆道路

撰文：資宜

今年的永恆真實・神性示現大祭（Sanatana Dhrama Avatara Mela），在京都盛開的櫻花景色，以及各時期瑜伽聖者的照片瀏覽中，拉開了序幕。伴隨著OM聲，Yogi桑一身橘色衣著，以直挺的尊者坐姿出現在弟子的眼前，雖然仍是以線上視訊的方式進行，卻無損Yogi 桑所散發的莊嚴氣質，Yogi桑的眼神，甚至穿過了螢幕，與我四目相接。

左上角：主持人Mirabai及Yogadanda   其他：京都弟子

左上：紐約                      右上：台灣
左下：東京                      右下：松山

自2017年來，今年已是第6次舉辦。有來自紐約、日本各地，以及台灣的師兄弟姐妹（gurubai）們共100多人連線參加，每個人都嶄露著喜悅與迫不及待的表情，想要與大家分享，對於瑜伽與對於真理追尋的熱切。

今年以「自古傳承的永恆道路」為主題，聚焦於聖者帕拉瑪罕撒・瑜伽南達，所以主持台以瑜伽南達的海報為背景。日本前輩暨主持人Mirabai及Yogadanda在開場後，首先以圖文並列的方式，介紹了瑜伽南達的歷年大事記，包括對於上師的熱切尋求和與上師的相遇、從印度隻身前往美國傳遞瑜伽、著手撰寫《一個瑜伽行者的自傳》乃至於進入三摩地境界等。

瑜伽南達年表

接著是來自各地的祝辭，內容包含閱讀《一個瑜伽行者的自傳》後的感動，無論是上師與弟子之間純粹而綿延不絕的愛；或是投身於為全人類服務而前往西方傳教的勇氣和堅毅的精神，都讓人看見真誠嚮往純粹信仰，與神合而為一的心，所帶來的無窮力量。給予瑜伽南達的支持力量，來自於他與上師聖・育克鐵斯華那超越時空的愛，一代一代的傳承，甚至上溯至聖・育克鐵斯華的上師拉悉利．瑪哈夏和活了好幾世紀的不死之身巴巴吉。神的化身在真理衰弱時，會顯現化身為人，引導眾人的靈性修練，他們的言行與作為，正是永恆真理的展現。祝辭裡除了對上述瑜伽尊者的禮讚，也包含對Yogi桑的感謝之意。隨著時空推移，Yogi桑誕生於日本，在40多年前獨立開始了瑜伽的教導，他單純奉獻，實現真理的行為，也對弟子們產生深遠的影響。

今年的祝辭者

其中最讓我印象深刻的幾段祝辭，包括來自紐約的弟子Aniruddha說到，只有謙卑地臣服，永恆的真理才會展現。幾度，他害怕紐約Mission的工作賦予他巨大而繁重的責任，或擔心沒能完成，甚至還想過要退出或離開這個團體。然而認真思考聖者的作為如拉悉利．瑪哈夏，除了擁有家庭和世俗的工作外，還致力於讓每個人都領受教導，才是理想的模樣。於是在今年示現大典由紐約師兄弟姐妹獻上的聖劇中Aniruddha沒有缺席，在準備聖劇的過程中，感受著情感上的波動，誠實地面對自己。日本弟子Gopala提到，關於耶穌基督曾說過「你們就是要看到證明才會相信」，Yogi桑如此闡釋，人必須看到證明才能理解，而最好的證明就是一個一個弟子的身體，這就是奇蹟。Yogi桑獨力完成關於開悟、冥想以及奉愛教導的使命，執行著拉悉利．瑪哈夏、聖・育克鐵斯華及瑜伽南達三代所完成的事。藉著今天，除了向Yogi桑表達感謝之情，也以成為Yogi桑的證明與奇蹟為目標。Shantimayi桑述說她與《一個瑜伽行者的自傳》這本書在舊金山與日本相遇的故事，以及在1991年起前往東京佈道時，Yogi桑曾鼓勵她，走在自古傳承的瑜伽路上的妳，瑜伽南達不會不知道，請堅定相信他會守護著你；她覺得，如果從永恆真理的角度俯瞰，這些都是必然的，就像棋盤上的旗子一樣。這樣聽下來，我隱隱約約感覺到，我們此生此刻的相遇充滿了神聖的意義。

慶典上也播放了瑜伽南達影像的片段。即使開悟者如瑜伽南達，在傳遞瑜伽教導的過程中，仍遇到許多艱辛，甚至遭受背叛、失去一切，必須重新開始。但他始終堅持，不放棄的精神感動了在場的每一個人。另外，台灣的弟子向Yogi桑報告了目前正在籌劃，今年四月中將舉辦的關於瑜伽的展覽活動〈夢應作如是觀〉。紐約的弟子也以10分鐘的時間，預告了即將於4月8日在紐約部落格上演的〈男人真命苦〉改編劇。我看著因Yogi桑的教導而相遇，因眾人之力而衍生出來的作品，也想了Yogi桑曾在一次台灣的真理問答中說道：「接下來會越來越有趣。」

紐約mission製作的影片

祝辭結束，主持人們提到，Yogi桑所進行的工作，再3年就滿50年了。
這些年來，我們到底接受了多少祝福，又想要描繪什麼，值得我們再進一步思考。

最後，Yogi 桑簡短地說道：從各地聽到了很多很棒的話語，希望每個人的話語都能成為真實。
這是何等充滿期待的一句話啊！

冥想筆記：我與上師的距離

 

撰文：星勻

今年第一次冥想會的指定閱讀內容，是《一個瑜伽行者的自傳》的第十二章〈我在上師修道院的日子〉。

這一章之中讓我印象最深刻的是瑜伽南達描述與上師（guru）在每天的早晨冥想之後，不是吃早餐，而是先到恆河邊走一段很長的路。書中與上師在清晨漫步的情景讓人無限嚮往，也不禁懷念起去日本參加御聖誕祭（jayanti）時，與前輩、gurubai們一起討論瑜伽的教導，每天遵循著瑜伽的方式生活，那是多麽平靜的時光。

但那段時光是如此短暫。現在，即使在腦海中努力思索，我甚至沒有辦法清楚地描繪出Yogi桑的臉龐，我的心裡忍不住出現一個懷疑的聲音：為什麼我與上師之間的距離那麼遙遠？為什麼我沒有辦法像瑜伽南達那樣感受到上師強烈的召喚？

冥想中，我試圖專注在與Yogi桑相處的每一個片刻，希望能從心裡重溫御聖誕祭時感受到的強烈情感，卻發現自己的思緒居然分心到過年的禮盒到底要買幾盒？開始計算著我到底要送給哪些人？到底要不要湊團購價？這些看似無關緊要的問題，其實已經纏繞我的心頭好幾天。

面對這些干擾的思緒，我試著辨別，若以瑜伽的教導為中心，我應該如何做呢？接著，第十二章裡所描述的上師（即聖育克鐵斯華）的段落突然浮現腦海中——瑜伽南達形容當有訪客在修道院逗留時，上師會以現有的少量食材熱情款待。但對待自己則很節儉，上師說：「要量入為出，奢侈浪費只會帶來不安」。這就好像Yogi桑教導我們的，「以最低限度的方式生活」。念及此，我購買禮盒的目的是什麼？是為了溫柔照顧身邊的人嗎？還是出於自己的虛榮心與期待？我有珍惜地使用每一分錢嗎？當我這樣問自己的時候，答案已經了然於心，一瞬間，關於禮盒延伸出的千百個問題都迎刃而解。

以前日本前輩Sananda桑在冥想專科時曾經說過，冥想的時候可以試著去冥想聖者的心。當時我不懂，這麼做真的就能夠與聖者更靠近嗎？但在今天的冥想時我突然明白，如果能常常以「Yogi桑會怎麼處理這件事」來思考，以及時常閱讀Yogi桑所說的話，並且簡單、直接地依照著真理行動，那我生活中常常縈繞在腦海中的煩惱幾乎都不會存在！

事實上，把我和上師隔開的，是自己那顆自以為是的心，因為我總是以為自己知道怎麼做會更好，或者緊抓著自己所相信的方式。例如身體受傷的時候，就懷疑是否還可以練體位法；還有常常自作聰明，以便宜行事的方式「挑選」要遵守哪一個瑜伽的教導。我既渴望成為Yogi桑的弟子，但同時又有許多無法捨棄的東西。或許這就是「心智」既自大又無知的地方吧，瑜伽的教導是如此具體地引導我們的生活起居，但我卻仍舊堅持自己知道怎麼做才會比較「快樂」。

若面對生命中的每一個選擇，都遵照著真理去行動，那就如同上師為弟子挑起了一生許許多多抉擇的責任。試想，每天在業的道路與瑜伽的道路間掙扎是一件多麽痛苦的事，若我們能夠全然交付自己，誠實地依照真理行動，生命會變得多麽輕鬆啊。

最後，我想到了第十二章裡讓我最有感觸的一句話：「上師為弟子提供永世的看守與庇護，但許多的學生卻貪婪地同時要求我執的慰藉。這樣的人離開了，放棄謙遜，他們寧可選擇生命中無數的羞辱。」這一刻我突然感覺無比幸福，因為發現若我能時時刻刻地把Yogi桑的教導放在心上，並且落實在我的每一個生活裡，若能如此，那就如同生活在Yogi桑的身邊，交付了自己，與生命中無數的重擔。

一起冥想的夜晚🌙

儘管這世間使人分心的事物層出不窮——蚊子的嗡嗡聲也好，遍撒的刺眼陽光也好——

一位真瑜伽行者能夠進入並保持超意識的狀態。

在有種子三摩地的初定狀態，實修者切斷外在世界的所有感官刺激，

然後他會體驗到比原始伊甸園更清新美麗的內在聲光。

--摘選自《一個瑜伽行者的自傳》第12章--

對冥想有興趣嗎？
想要試著做更長時間的冥想嗎？
聖者們說過許多關於冥想的狀態，想要自己親身體驗看看嗎？

坐而言不如起而行！
目前到四月，規劃了一個月一次的週五冥想夜，
只要具備MYM TAIWAN的會員，都可免費參加。

・時間：週五晚間20:30~21:30

・日期： 1/13、2/10、3/10、4/28（之後的時間會另外公布）

・進行方式：15分鐘討論當次內容＋40分鐘冥想＋5分鐘回饋

每次會事先指定閱讀範圍，使用zoom會議軟體，自行在家裡線上參與。
有興趣的人，歡迎用任何方式聯絡我們！
（官方email、官方line帳號、臉書粉絲專頁私訊、IG私訊，通通歡迎～）

昨天晚上是第一次舉辦，
一起討論了《一個瑜伽行者的自傳》第12章的內容，然後冥想了四十分鐘。
有參加者分享，很久沒做這麼長時間的冥想，自己一個人很容易很快就結束，
但昨天可以坐這麼久，而且不會覺得難熬，很開心。
或許這就是共修團（sangha）的支持力量。

一直到四月，我們的主題都會聚焦在《一個瑜伽行者的自傳》書裡的內容，
不管是對冥想有興趣，或是對《一個瑜伽行者的自傳》有興趣，
都歡迎來參加喔！

【社團法人台灣摩訶瑜伽行者真理實踐會／MYM TAIWAN】

　＊2023年度會員期間：2023年1月1日～12月31日

　＊年會費：1000元

   　入會費： 300元（無會籍而加入時須繳納）

　＊入會申請連結：請點我