學習不受他人評價影響

撰文：Priya

最近工作上發生一個事情。

同事與我做事情有些失誤，導致上層需要出面處理。事後上層有當面唸我，反省也覺得自己的確有所遺漏的地方，所以也虛心接受。

本來以為這件事就這樣過了，沒想到幾天後，有其他同事來跟我說，因為某些因素，上層最後決定對來客的口徑就是把錯全數歸咎於我。

我本來也覺得沒關係，想說也沒辦法，發生都發生了，下次還有類似的事就再小心。但其他同事又來跟我說，跟我共事的人在其他人面前都不承認有失誤，而且在上層面前講了一些會讓我黑掉的話，類似我對工作沒有熱情之類的。

我聽了有點震驚。當然自己有很多地方做得都還不夠完美，但平常真的也是盡心盡力在協助很多事，如果因為單一次的事件就被否定，或是因此在上層心裡留下負面觀感，還是會覺得有點沮喪⋯⋯有其他同事聽到這件事，不只一個人安慰我，說大家都知道平常我很認真做事情，也都有看到我的努力⋯⋯（淚）

很諷刺的是，前一陣子才有別人跟我說，大家都覺得我做得很好，之後要聘用的人希望也能這樣之類的。這兩件事讓我深深體會到，世間的評價真的很不可靠，隨時都有可能變動啊～可能因為一件小事變成英雄，也輕易就會淪為狗熊。

上述事件的過程中我一直在觀察自己的心，本來覺得自己真的對功名成就沒有追求，只要當一個很好的道具，盡力把工作做好就好，但這時候才發現自己對別人的評價還是會在意，沒有完全放下執著，甚至忍不住有點自暴自棄，冒出「幹嘛像個笨蛋一頭熱去做，以後不要這麼盡心盡力了」的想法。

不過，認真希望自己不要改變態度，不管發生什麼事，還是要一樣淡淡地、盡全力地去做該做的事，對於上層和同事也不要改變態度，就是不亢不卑面對，做好該做的事。做好事情只是盡自己本份，不要再受他人的評價影響，無論評價是好是壞。

怎麼樣可以不在意他人的評價呢？Shri Mahayogi說過「要提高對自己的信念。有時會得到讚美，或可能會受到批評，必須努力讓自己不管是對哪一邊都不會被影響。也就是自己並不會因為他人的評價而價值上升或下降」、「⋯⋯提升自己的信念與提高理想這件事也會連結在一起。內在的提升、向上，只要越來越提高，就會越來越不會受外在的聲音影響」。

我想，生活中發生的起起伏伏無法避免，但注意力還是轉回來投注到自己的瑜伽理想與修煉上。繼續練習下去，一定可以越來越強壯，不再受到影響。