第一場
台中：瑜伽的早午餐約會
撰文：Radha
兩年前因為出版《瑜伽的福音》而有了一場展覽，兩年後的現在，我們再把展覽變成了一本書：《夢・應作如是觀 展覽全紀錄 | 紙上展覽&幕後紀實》。
一本新書的誕生總是能激起企劃活動的契機，為期一年的各式宣傳活動也陸續展開。台中作為起跑，在5月4日舉行了名為「瑜伽的早午餐約會」的第一場活動。
活動內容包含瑜伽不同路徑的練習方式，一早集合在東海大學充滿綠意、鳥鳴縈繞的草坪上做體位法與梵唱。戶外練習除了對身體的考驗、專注力外，不免會有炎熱、蚊蟲、噪音、路人走路的聲音等各種容易產生干擾的外在條件，在這時刻更讓人體會到，瑜伽的練習是對心的挑戰與克服眼前的狀況。在充滿不可控因素的戶外，偶爾會有一陣微風撫過、小鳥嘰嘰喳喳的叫聲，瞬間撫平了焦躁，顯得彌足珍貴。也有同學分享在大自然的氛圍下做體位法，身體卻意外的輕柔且感受到呼吸變得和緩。
接著是轉場，我們漫步在林道前往室內空間。據說這個空間是被列為古蹟的建築，保有原始的樣貌，沒有做過多的改建，或許是天氣炎熱，進到涼爽的空間讓人愉悅，大家開心地選定一個座位坐下，並翻閱著桌上已擺放好的新書。
室內的第一個活動是「看著自己的心」，請大家閉眼，隨著引領的情境式故事，想像自己是故事主角，感受當下所經歷的事件，觀察自己隨著情節忽喜忽憂、發生一連串高低起伏無法預料的事情，有什麼變化？故事結束後，有人分享看見自己的心防衛著投入劇情、有人說在投入的過程中因為內容太離奇了，不免退一步看著事件的發生。是啊！生活就像這樣不時的有各種事件發生，這一切如果能把心好好的看守著不做反應，看作是夢一樣，一定能避免很多煩惱、衝突產生吧！
新書介紹的一開始，播放了展覽的紀錄影片，並介紹了六大展區。當初親身觀賞展覽的人也分享讓人印象深刻的展區，有人對掛滿心願卡的「變動的世界」記憶猶新；有人回想起拿著球池裡撈起的「六個寶藏」，抵達「死亡的衝擊」前要放下手中的寶藏，像是要放下這一生追求的東西，心裡產生糾結，進入布幔裡，鏡上一排字寫著「有一天你也會死的」，更感受到衝擊。也有人突然發自內心的說：「這麼棒的展覽應該要再來一次！」
這次出版的新書，有一部分是「紙上展覽」，能夠讓看過展覽的人重溫，也讓當初無緣一窺的人透過紙頁回到現場。正如《瑜伽的福音》所教導的一期一會——「現在的這個時刻或許不會有第二次，這是為何此刻很珍貴。」
接著，大家一邊享用輕食，並分享兩個問題：
・現在所擁有的、希望可以永遠不改變的東西是什麼？
・曾經擁有、後來失去了的東西，對現在的你來說是什麼感覺？
過程中互相了解彼此的想法，也聽到幾個很深刻的回答，例如：在職場上努力升遷、樂於挑戰，但把身體搞壞了；或是曾經最想得到的是「別人的讚美」，但經過幾年發現沒有必要因為別人的期待而做多餘的事情；也有人對什麼事情都沒有太大的熱情，讓自己保持淡然的心、不過度想要擁有著什麼，但也發現會不會是因為害怕失去而不敢擁有；有人也感性的分享，剛好這兩年生命裡有很多的轉變和面臨家人的離去，在那段日子裡能擁有力量面對一切，一定是過去在瑜伽上的累積、學習發揮了功效。
參加者大部分是台中團練的同學，也有第一次來的人，幾個人不約而同地說，對瑜伽這件事抱持著不想改變、希望持續下去的心願。其中也有人很可愛地說很多東西都想擁有不想放下，大家真誠、坦率的分享過程中不時哄堂大笑。
最後分享了書內的內容：
因為世界會不停變化，要從中找到不變的是不可能的，
看著大海而非海浪，因為唯有「那」是實際存在。
那是沒有形體，沒有名字，沒有出生，也沒有死亡，此時此刻就存在著，是我們真正的自己，是神，是真理。
——《夢・應作如是觀 展覽全紀錄》p44
瑜伽的教導是很貼近生活內容，並非是遙不可及的困難知識或哲理。或許我們還沒掌握到那是什麼，但我相信這一切的一切，背後一定有著更高且純粹的力量一直支持著我們，能和大家一起學習想必也是註定好的美好的緣分吧！
新書小巡迴下一場：
台北 | 夢的覺醒 瑜伽的午後約會
https://www.accupass.com/event/2503311603329273340380
