辨別消除業

2024/05/24 冥想會紀錄文

撰文：Kay

這次冥想會的閱讀範圍是《至高白鳥》 No.5第2、3頁，這段文章記錄了2018年在台灣的真理問答，有人問：「要如何知道自己真的走在瑜伽的道路？」Yogi桑一開始便以「業」破題：「首先，從出生活到現在，每個人都會經驗到的事情是，這個世界充滿痛苦。或許其中有些許的開心，但馬上又會迎來痛苦。為什麼呢？這是業的緣故。」Yogi桑並鼓勵初學者以真理為目標：「請思考真理。如果自己的想法與真理吻合的話就沒有問題，如果不一樣，就請仔細地去思考。」

學習冥想後，我常會在遇到煩惱或困難時透過冥想去找答案，運用辨別去看痛苦的原因、檢視自己日常行動和瑜伽的教導是否一致，我很喜歡三支箭比喻（註），已經射出的箭如同過去累積的業，無法收回，只能等待它回來，但是可以學習以不同的方式去承受射回來的箭，還有可以學著去控制在弦上即將發出的箭、以及箭袋內的箭，說明我們可以用明智的行動（真理）改變未來的命運，但同時也要面對過去行動的後果，對已經說出的話和做過的事負責。

討論環節中，有人問到「冥想可以消除業嗎」，這個問題提醒了我們，不是只有煩惱的時候才做辨別，因為注意力常常會不小心跑到喜歡的事情上，但如果能養成每天練習體位法和閱讀聖典的習慣，可以幫助我們在日常生活中做辨別。辨別就像是運動之於健康，需要透過實踐而不是紙上談兵，如果追求健康，就要養成運動的習慣，而不是生病了才開始健身，而煩惱的原因和種子已經存在於自己心中，如果想要消除心中錯誤的想法，不管有沒有煩惱，時時刻刻都要做辨別！

註：Yogi桑曾把人所擁有的業比喻為三支箭，第一種是已經做完的行動，就像是已經射出的箭，要承受行為後的結果；第二種是現在準備要做的行動，就像是已經在弦上待發的箭；第三種是還只是種子、尚未發芽的業，還未做出行動，就像是還放在袋子裡的箭。