《瑜伽的福音》第三章 心

  

2023年9月16日讀書會紀錄

撰文: 資宜
 

瑜伽裡常說，一切的煩惱和痛苦都是「心」所製造出來的。那麼，到底「心」是什麼呢？「心」又是如何作用，使得大部分的人都受它束縛？這是9月16日《瑜伽的福音》第四次讀書會所要討論的主題。
 
本次讀書會延續上個月分組討論後、集體呈現的作法。經過八月的牛刀小試，這一次各組參加者們早早便到喜樂修苑聚集，進行最後的準備工作，滿懷興奮地想將過去幾周所討論與獲得的心得與其他人分享，晚上七點一到，本次的讀書會便正式拉開序幕。
 
首先，克里希那組的參與者用短劇的手法，武士與和尚的對話，說明天堂與地獄僅存於人心的一念之間。貪、嗔（憤怒）、癡（無知）三毒造成了地獄，一旦擺脫了束縛或得到解脫，便馬上存在於天堂。

 

 

接著象神組邀請大家閉上眼睛，跟隨著引導沉浸於故事中。大家隨著故事中主角所遇到的際遇時而為之開心，時而為之不捨。主角被欺騙時，我甚至覺得這個玩笑開地太大，而對主角周圍的朋友同事們生起氣來⋯⋯最後，引導者揭曉，這一連串的高潮起伏，只是主角所作的一場夢。這個體驗所帶來的衝擊好大，我氣我自己跟隨著故事的起伏而投入了這麼多的情緒，更氣自己沒有分辨清楚，剛剛的故事只是別人夢裡的故事，連個真實發生的事件都談不上，主角的夢醒了，我對主角周遭朋友對他所做的事情竟然尚未釋懷。原來，我一直困在這個由現實生活所打造的虛幻裡，忽喜、忽憂。

 

毗濕奴組隨後帶領大家認識「無知」，即其他宗教中所說的「原罪」，並透過自製影片以容易理解的方式闡述煩惱的來源，以及提醒我們的本質是深受祝福且自由的。最後，引用《一個瑜伽行者的自傳》中提到，瑜伽南達有一天在電影院看到有關歐洲戰場的新聞影片後，內心詢問主，為何允許這種苦難發生呢? 神聖的聲音告訴他：「⋯⋯這些影片同樣真實，也同樣不真實⋯⋯痛苦激起記憶，只有透過智慧才能得到解脫。死亡的悲劇並不真實，畏懼死亡的人就好像愚痴的演員，只是受空包彈射擊卻在舞台上驚嚇斃命。⋯⋯瑜伽南達於是領悟，當一個人終於堅信一切創造只不過是一齣浩瀚戲劇，並體悟到他存在的真實乃不在戲內而是超乎其外，他的價值觀會因此深切改變。」

 

 

梵天組與濕婆神組以圖示的方法說明業、八種痛苦（生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五陰熾盛）、五種煩惱（無知、自我本位、執著、憎恨、貪生）與四種無知（將非永恆之物視為永恆、將不純淨之物看成是純淨的、在非幸福之物上看見幸福、把非我視為真我）的關聯性，因此消滅無知將終止心的作用，使我們歸於自由。結束前，更以一個小討論，提醒我們此生為人擁有肉身，能夠學習及實踐瑜伽是珍貴又被受祝福的一件事。
 

經由前述的分享與討論，我們了解了生活中的許多波動原來來自於心的作用，也了解了這一切宛若一場夢，夢醒了，看到的將是不同的風景。於是卡利女神組再次提醒大家人在世間上真正的工作是「實現自己」，其他加諸在身上的頭銜或身分，僅是為了滿足生活上最低需求或者盡應盡的責任。
 

將近兩個小時的分享與討論一下子便接近尾聲，各位參加者絞盡腦汁的準備，帶給大家滿滿的收穫，在一連串的笑聲或驚嘆聲中，心裡似乎都有一部份被觸動。有人分享影片中細微地展現生活中產生的執著，引起許多人的共鳴；有人分享何其幸運可以和一群志同道合的人一起學習瑜伽、一起作夢；也有人說如果此生為動物，方才的討論便無法實踐。大家也開始期待下一次讀書會的到來，更進一步認識真理的教導。